Tempo stimato di lettura: 5 minuti Facciamone un’alleata Solitudine. Che sensazione vi ha provocato leggere questa parola? Quasi sicuramente un vago senso di disagio e di tristezza. Oggi più che mai alla solitudine sono associati significati negativi. E’ solo chi non
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Sei curioso di provare cosa succede alla tua vita se inserisci in un anno anche solo un paio di abitudini di Benessere? Vuoi sperimentare la meraviglia di vivere in modo nuovo le giornate di sempre?
Tempo stimato di lettura: 2 minuti Disturbi alimentari e famiglia I disturbi alimentari, per chi ne è affetto, sono sempre molto visibili. Meno lo è la lotta che i familiari vivono dietro le quinte contro di essi. Chi vincerà? “Signora,sua figlia
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Organizzazione e Longevità Stare bene è questione di organizzazione, di scegliere sane abitudini con cui creare il proprio stile di vita quotidiano. Eppure scalfire una vecchia abitudine, per una nuova è davvero faticoso, vero? Scopri
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Intervista a Massimo Priviero 6 italiani su 10 dichiarano di non leggere eppure in molti ci sentiamo scrittori: siti, blog… libri. Contravvenendo alla prima regola che ci veniva insegnata a scuola, secondo la quale per
Tempo stimato di lettura: 3 minuti 2a Parte leggi la prima parte Ecco cosa puoi fare nei prossimi due pilastri del tuo sistema biologico ed energetico per stare bene! Prosegue dall’articolo precedente l’analisi di “Longevity”, quale stile di vita per vivere
Tempo stimato di lettura: 4 minuti 1a Parte Quali sono le abitudini di uno stile di vita orientato al Benessere Consapevole? Quali modalità si possono adottare ogni giorno per stare bene a livello completo? Partendo dai quattro pilastri del Sistema Biologico
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Una forma socialmente accettata di manipolazione? Il vittimismo può essere considerato come una vera e propria patologia, che tende alla cronicizzazione che agisce come una sorta di “scudo difensivo” e, allo stesso tempo, un modo
Tempo stimato di lettura: 5 minuti Nella gestione degli oggetti, dello spazio e degli arredi (come armadi e dispense) si riportano quegli stessi schemi mentali ed emozionali che spesso bloccano la motivazione della persona e l’azione necessaria per andare oltre la
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Autore di: Tutti Pazzi per il mio lato Bipolare, edito Dissensi L’amore nei bipolari è spesso un passo troppo lungo rispetto alle loro reali possibilità. Uno spazio affettivo che sovente si traduce in malsane passioni
Tempo stimato di lettura: 2 minuti I fattori coinvolti nella formazione della personalità del bullo Oggi gli episodi di bullismo si moltiplicano e purtroppo si registra un pericoloso aumento della loro gravità. Sempre più spesso ci soffermiamo sulle conseguenze, giudicando attori,
Tempo stimato di lettura: 2 minuti Non sappiamo spiegarci il perchè, ma alcune cose ci sembrano più belle di altre: una canzone, un quadro, un posto; accade lo stesso con le persone. I criteri estetici sono cambiati e continuano a cambiare
Tempo stimato di lettura: 4 minuti In questo articolo si spiegheranno sinteticamente i motivi che hanno originato l’emozione del disgusto. Inizialmente si chiarirà che cosa si intende con questo termine. Successivamente si esporrà quale è stato il ruolo e l’importanza del
Tempo stimato di lettura: 5 minuti La qualità dei tuoi pensieri e dei tuoi stati d’animo guida le tue azioni e determina la qualità delle tue giornate. Ti capita di incontrare persone, vivere situazioni e frequentare ambienti che sono proprio allineate
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Attese per mesi, programmate, sognate, organizzate… le vacanze sono acqua passata! Finite. Si stima che sei milioni di italiani soffrano di “ansia da rientro” o, se vogliamo dirla all’inglese, “post vacation blues”, segno che anche
Tempo stimato di lettura: 3 minuti L’articolo esplora il tema della dipendenza affettiva, concentrandosi sulle sue manifestazioni reali, in base alle tipologie individuate da Borgioni nel libro “Dipendenza e contro dipendenza”. Lo psicoterapeuta Massimo Borgioni indica un’eziologia relazionale-familiare della dipendenza affettiva,
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Il principio di Reciprocità Sono ormai svariate le armi di persuasioni che le grandi aziende, i venditori e i pubblicitari utilizzano per ottimizzare la vendita dei propri prodotti. Ma anche nelle relazioni interpersonali quotidiane possiamo
Tempo stimato di lettura: 2 minuti L’effetto Werther e suicidi indotti Possono i media influenzare i nostri comportamenti in maniera talvolta anche tragica? L’articolo riprende i risultati di alcune ricerche che mettono in evidenza come sia possibile lasciarsi travolgere da idee
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Fra domande, tabù Parlare con bambini e ragazzi è molto importante, come lo è imparare ad ascoltare le loro domande e dare risposte chiare ed esaustive. Non rimandiamo le risposte, se non sappiamo cosa rispondere,
Tempo stimato di lettura: 5 minuti L’uomo è sempre stato affascinato dalle nuvole, in questo articolo verranno brevemente esposti i motivi e la simbologia che hanno contraddistinto il rapporto tra l’uomo e questo fenomeno. Caratteristiche delle nuvole Le nuvole, da un
Tempo stimato di lettura: 3 minuti L’articolo va ad approfondire gli “stati misti” dei bipolari, vale a dire quelle alternanze che ci sono spesso nel soggetto capace di passare da un umore brillante a uno depressivo nel giro di poche ore.
Tempo stimato di lettura: 5 minuti Alla scoperta dell’Architettura del Benessere Gli elementi ambientali presenti nello spazio stimolano una risposta biochimica del tuo corpo, che influenza il tuo benessere fisico ed emotivo. L’Architettura del Benessere studia l’influenza che lo Spazio ha
Tempo stimato di lettura: 5 minuti Ci conosciamo da un po’ dottor Pacetti…Vero? Si ricorda la prima volta che ci siamo incontrati? Io si, benissimo …mamma mia dottore, ha mai pensato di fare una foto ai suoi pazienti il primo giorno
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Perché insorgono? Cosa fare? Ansia estrema, attacchi di panico, oggi sempre più persone ne soffrono e sempre più persone ne parlano. Ma di che cosa si tratta? In che cosa risiede la differenza? Perché vengono
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Come possono le parole risolvere sintomi così acuti? Se le parole bastassero, anche un buon amico andrebbe bene ugualmente o potrei fare da me! Molti dubitano circa l’efficacia di un percorso psicoterapeutico. In parte, tale
Tempo stimato di lettura: 2 minuti Una “terapia” per il nostro benessere Il significato della casa La casa significa amore, protezione e sopratutto “benessere psicofisico”. Tra le sue “quattro mura ” trascorriamo la maggior parte del nostro tempo e proprio per
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Cosa vuol dire entrare in relazione con una ragazza DOC che ha un’infarinatura di psicologia clinica e che vede disturbi di personalità un po’ ovunque? Vuol dire concludere bruscamente un rapporto, affrontare un anno di
Tempo stimato di lettura: 5 minuti In questo articolo verrà presentata, una versione un po’ meno romantica dell’amore, ovvero di come Eros/Cupido risulta essere in realtà solo un insieme di processi biochimici che si scatenano in determinate aree del cervello. Cos’è
Tempo stimato di lettura: 5 minuti Cura dello spazio come cura di te stesso Ti è mai capitato di entrare in uno spazio nuovo e avvertire una sensazione “a pelle” che ti fa capire se l’ambiente ti piace oppure no? Hai
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Quando è l’autodiagnosi a creare le malattie Spesso ci preoccupiamo per sintomi che notiamo, per un battito cardiaco che non ci convince, per segnali che spesso interpretiamo male. Soprattutto negli ultimi anni cercare su Google
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Ecco perché alcuni detti hanno a che fare con l’oro Un modo di dire è “una locuzione tipica di un certo sistema linguistico”, che da una lingua a un’altra può cambiare oppure non essere presente.
Tempo stimato di lettura: 2 minuti Consigli pratici per iniziare a coltivare una sana autostima Di come aumentare l’autostima se ne parla sempre di più. Libri e pubblicazioni sul tema, corsi che promettono miglioramenti in poche ore. Tanti consigli ma che
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Di depressione si parla ormai all’ordine del giorno, ma si parla ancora troppo poco di depressione bipolare. In altri miei articoli ho introdotto il lettore al disturbo bipolare e alle oscillazioni umorali e comportamentali che
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Prima sentivo un forte coinvolgimento di fronte a determinati eventi, adesso sembra che molte situazioni non mi tocchino più come prima. Significa che sono diventato una persona fredda e cinica? Quando l’individuo è dotato di
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Il valore simbolico dell’arte I fatti di Parigi, Notre Dame che brucia sotto gli occhi impotenti del mondo, ci riporta bruscamente ad una realtà che ci sfugge di mano e della quale non possiamo controllare
Tempo stimato di lettura: 4 minuti L’oro ha assunto diversi significati per l’umanità nelle varie epoche e culture. In questo articolo verranno riportate in breve la sua storia e le sue implicazioni simboliche. Il rapporto tra l’uomo e l’oro L’oro è
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Spunti e riflessioni sulla musica e i suoi effetti La bellezza della musica sta nel non farci sentire soli, nel condividere emozioni con gli altri, nell’immortalare un evento associandolo ad una canzone. La musica dà
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Intervista a Massimo Priviero Come ho spiegato nel mio precedente articolo, la bellezza della musica sta nel non farci sentire soli, nel condividere emozioni con gli altri, nell’immortalare un evento associandolo ad una canzone. Allora,
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Parole gentili, un toccasana per l’Anima Le parole sono energia pura e generano azioni. Saperle usare e dosare al momento giusto può aiutarci a migliorare la qualità delle nostre relazioni. Infatti le parole ci dicono
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Siamo in Russia. Un uomo si avvicina al tavolo di una cartomante e le porge la mano per farsi predire il futuro. Lei guarda la sua mano, sbianca e gli predice un futuro di sventure!
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Un viaggio fra Anima, Scienza ed Orientamenti Teorici Per qualcuno è arte magica, per altri sono i medici che non ce l’hanno fatta, per altri ancora, è la professione di ”amico legalizzata”; ”La psicologia non
Tempo stimato di lettura: 4 minuti La percezione dell’Autostima Ogni persona percepisce la propria Autostima in modo diverso, ed è diversa questa percezione anche all’interno di ciascun settore in cui l’Autostima viene sentita. Il Livello della nostra Autostima ha un impatto
Tempo stimato di lettura: 2 minuti Stanchezza, pigrizia, cambio d’umore, irritabilità sono solo alcuni dei sintomi che si abbattono sul nostro organismo con l’avanzare della primavera. Il benessere psicofisico crolla inaspettatamente avendo, a volte, degli effetti invalidanti sul nostro stile di
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Quanto l’idea di libertà nella nostra testa può condizionare i nostri rapporti? Molti vivono l’impegno di una relazione con una sensazione di claustrofobia quasi insopportabile. Nonostante le diverse opportunità di iniziare un rapporto, si potrebbe
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Il disturbo bipolare si caratterizza da due fasi opposte: quella maniacale e quella depressiva, con anche degli stati misti. L’articolo vuole approfondire la conoscenza del disturbo bipolare analizzando più in dettaglio la fase maniacale, ovvero
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Esistono molte espressioni linguistiche in una lingua il cui significato è convenzionale. Dietro però ad ognuna di esse si nascondono ragioni storiche, linguistiche, antropologiche, sociologiche e psicologiche. A titolo esemplificativo in questo articolo vengono citati
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Il bianco e il significato dei colori Nell’ambito del significato dei colori il bianco è un colore paradossale perché può essere inteso sia in maniera negativa, considerato un non-colore, sia in modo positivo quando è
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Abbiamo avuto tutti degli idoli, quei personaggi che ci incantano per quello che sanno fare, per il modo che hanno di presentarsi, per quello che rappresentano. Verso un leader si nutrono sentimenti quali rispetto, venerazione,
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Le espressioni convenzionali, come i modi di dire, vengono spesso assimilate da chi impara una lingua senza conoscere le ragioni all’origine. In questo articolo, a titolo esemplificativo, sono citati alcuni modi di dire italiani che
Tempo stimato di lettura: 3 minuti I modi di dire sono espressioni convenzionali di cui spesso si ignorano le motivazioni che hanno portato alla loro formazione. In questo articolo vengono citati alcuni modi di dire italiani che contengono i colori verde
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Ormoni impazziti e cambiamenti, ma quali gli effetti sull’umore della futura neomamma? Quando una donna decide di diventare mamma non sa cosa l’aspetta. Soprattutto durante i primi mesi, l’organismo è investito da stravolgimenti ormonali i
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Il nero e il significato dei colori Nell’ambito del significato dei colori gli psicologi del profondo associano il nero ad un colore che esprime “la completa assenza di coscienza, l’affondare nell’oscurità, nel lutto, nel buio.
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Il colore della saggezza, della salute e della nobiltà Questo articolo illustra come il colore giallo per l’umanità: ciò che rappresenta oggi e cosa ha rappresentato in passato. Il giallo e il significato dei colori
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Hai un partner narcisista? Cerchiamo di approfondire questo aspetto. Molte persone che vengono in terapia cercano di capire se la loro relazione è con un partner narcisista e successivamente come affrontare la cosa. In questo
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Recuperare la morte per gustare la vita Non è facile parlare di morte, e non lo è perché ormai nessuno ne vuole parlare. La morte è censurata o al contrario spettacolarizzata, ma la morte vera,
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Avete continue fluttuazioni dei vostri stati d’animo? Vi sentite in preda a momenti di euforia e/o di depressione cosmica? Avete alterazioni del sonno e/o dell’appetito? Avete difficoltà a gestire le vostre emozioni e, più in
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Contenere ansia e depressione con la cura dei fiori e dell’orto I nostri pensieri spesso si ripetono uguali a se stessi, inducendo in noi preoccupazioni e malumori. Praticare l’arte del giardinaggio oltre ad esporci alla
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Il potere della scrittura terapeutica Cosa spinge una persona a scrivere di sé, a tenere un diario? Quale bisogno si nasconde dietro il desiderio di raccontarsi? Quali benefici se ne ricavano? Quando ero piccola ho avuto la fortuna di vedere
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Nutrire il nostro ego o trovare il più vasto Sé? Lo yoga è una pratica fisica ma al contempo una pratica interiore. Le asana (le posizioni fisiche che si praticano comunemente nei centri e nelle
Tempo stimato di lettura: 5 minuti I miei primi cinquantacinque anni! La mezza età arriva all’improvviso quando vediamo il nostro corpo cambiare. Questo iniziale decadimento fisico pone di fronte al problema del limite e della morte. La consapevolezza che la maggior
