Coppia e Relazioni
Quando un figlio inizia a saltare i pasti, a controllare ossessivamente il peso o a chiudersi in se stesso, la prima domanda che molti genitori si fanno è dolorosa: è colpa mia? La risposta della scienza è chiara e va detta subito: la famiglia non è la causa dei disturbi alimentari. Non esistono “genitori che […]
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Quando una coppia decide di separarsi deve affrontare un percorso che definisca la nuova situazione e regoli la gestione dei figli. Se i genitori non trovano un accordo e aumentano la conflittualità, a pagarne le conseguenze sono spesso proprio i figli. In questo approfondimento vediamo come funziona la separazione, quando interviene il Tribunale, che cosa […]
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Litigate sempre per le stesse cose senza arrivare mai a una soluzione. Vi sentite più coinquilini che innamorati. Oppure, dopo un tradimento o una crisi profonda, vi chiedete se valga ancora la pena restare insieme. In situazioni come queste, prima o poi affiora una domanda: la terapia di coppia funziona davvero, o è solo l’ultima […]
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Genitori non si nasce, ma si diventa. Spesso riconoscersi nel nuovo ruolo può provocare ansia, un eccessivo senso di responsabilità e, non ultimo, un cambiamento nel modo di vivere la coppia. L’arrivo di un figlio è uno dei momenti più belli della vita, ma porta con sé domande, timori e trasformazioni che è normale attraversare. […]
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La convivenza forzata imposta dalla pandemia ha messo alla prova molte relazioni. Il contatto continuo, che sembra la condizione ideale della coppia, puo’ in realta’ corrodere desiderio e comunicazione. Come gli aculei del riccio che escono quando qualcuno si avvicina troppo, anche l’intimita’ ha bisogno di distanza per non ferire. In epoca covid questa dinamica […]
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E innegabile che oggi, piu che mai, i social rivestano anche una funzione “sociale”. Nei mesi di distanziamento e coprifuoco, la comunicazione online e diventata per molti l’unico ponte verso gli altri, offrendo mezzi sostitutivi a quel bisogno di comunicare affetto che di solito passa dal contatto fisico e dalla comunicazione non verbale. Un surrogato […]
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Come vivono i bambini una situazione straordinaria in cui la necessità di stare in casa si associa alla paura generale degli adulti? La reazione dei più piccoli è strettamente legata al clima emotivo della famiglia e alla loro età. Vediamo come cambiano i vissuti fascia per fascia e come i genitori possono trasformare un momento […]
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Nonostante i cambiamenti sociali e le rivendicazioni femminili degli ultimi cinquant’anni, persiste un modello culturale che associa l’immagine della donna a fragilità emotiva, sottomissione e dipendenza. Da questo terreno nasce spesso la violenza domestica, che colpisce non solo chi la subisce direttamente ma anche chi vi assiste: i bambini. La violenza assistita e una forma […]
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Leggendo questo titolo ti aspetterai probabilmente di trovare nel corso dell’articolo il nome di questo deprecabile bugiardo a cui si fa riferimento, ebbene sì… sei tu! Ma non prendertela, sappi che sei in ottima compagnia: infatti, andando avanti nella lettura, apprenderai che siamo tutti bugiardi. Chi più e chi meno, certo, ma nessuno è immune […]
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Molti di noi indossano una “maschera” nella vita di tutti i giorni, interpretando un ruolo come farebbe un attore su un palcoscenico. Ma il ruolo non è solo una recita: ha una funzione sociale, organizzativa e relazionale precisa. Il problema nasce quando lo viviamo in modo rigido, fino a identificarci completamente con esso. Vediamo perché […]
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Molto spesso si attraversa una fase della propria vita durante la quale ci si interroga davvero su qualcosa che probabilmente siamo abituati a dare per scontato: avere un bambino e quindi concretizzare quella rappresentazione mentale che fino alla tarda adolescenza rimane segretamente annidata nella testa. Un futuro lontano che, quando inizia a diventare qualcosa di […]
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Torniamo a parlare di amicizia e questa volta lo facciamo passando attraverso la musica che, forse meglio di qualsiasi altro mezzo, ci aiuta a capire i sentimenti e il loro peso. Lo facciamo ancora una volta con Massimo Priviero, 30 anni di musica d’autore in cui il tema dell’amicizia è sempre stato dominante. Massimo, ci […]
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Possiamo dirlo: il vero significato della parola “amicizia” si è perso. È stato sostituito da una miriade di pseudo-significati che spaziano da conoscenze superficiali, a frequentazioni occasionali, ad amici “virtuali”. Ma l’amicizia, quella vera, è un’altra cosa: una scelta, una somiglianza, un sentimento profondo che si costruisce nel tempo. In questo articolo vediamo cos’è davvero, […]
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A chi non è capitato di vedere bambini a spasso sul passeggino con un telefono in mano mentre guardano un video, e noi intenti a salutare quel bambino, tra acrobazie ed inni vocali, che passano inosservati? Lo smartphone è entrato prestissimo nella vita dei più piccoli, spesso come strumento per calmarli o intrattenerli. Ma cosa […]
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Un abbraccio puo’ fare piu’ di quanto immaginiamo. Nata negli anni Ottanta, la hug therapy sostiene l’effetto benefico dell’abbraccio nel contenere ansia, depressione e stress. Ma i suoi effetti vanno oltre: rafforza l’autostima, insegna l’importanza della condivisione e dell’amore per se stessi, incoraggia empatia e comprensione. E, sorprendentemente, funziona anche quando a stringerci non c’e’ […]
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Molti genitori si impegnano perche’ l’arrivo di un fratellino o di una sorellina sia il piu’ possibile “indolore”, riservando al primogenito le stesse attenzioni, gli stessi regali e le stesse regole. Nonostante gli sforzi, la gelosia arriva quasi sempre. Il motivo non e’ un errore educativo: e’ il modo in cui il bambino percepisce il […]
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L’amore nei bipolari è spesso un passo troppo lungo rispetto alle loro reali possibilità. Uno spazio affettivo che sovente si traduce in malsane passioni caratterizzate da slanci smisurati e fuori controllo. Gli stessi slanci che, tuttavia, conducono grandi scrittori bipolari a tradurre queste passioni in capolavori della letteratura perché amare è prima di tutto donarsi […]
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Oggi gli episodi di bullismo si moltiplicano e purtroppo si registra un pericoloso aumento della loro gravità. Sempre più spesso ci soffermiamo sulle conseguenze, giudicando attori, genitori e provvedimenti. Ancora troppo poco si riflette sulla possibilità di un intervento precoce sul bullo: che cosa davvero un genitore dovrebbe fare per prevenire l’insorgenza di condotte aggressive […]
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C’è un momento, nelle relazioni con una persona narcisista, in cui smetti di riconoscerti. Ti guardi e vedi solo il riflesso che l’altro ha deciso per te: prima un’immagine idealizzata, poi un’ombra svalutata. È questa esperienza di smarrimento e di lenta riappropriazione di sé che la psicoterapeuta Barbara Masciopinto racconta nel suo romanzo d’esordio, Riflessa […]
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In questo articolo ti presentiamo una versione un po’ meno romantica dell’amore: quella per cui Eros, in fondo, è un insieme di processi biochimici che si scatenano in precise aree del cervello. Dalla storia del “mal d’amore” alle tre tappe dell’innamoramento descritte da Helen Fisher, scopri perché del sentimento amoroso è responsabile il cervello, non […]
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“Prima sentivo un forte coinvolgimento di fronte a certi eventi, adesso molte situazioni non mi toccano più come un tempo. Sono diventato una persona fredda e cinica?” È una domanda che molte persone empatiche si pongono, spesso con un giudizio severo verso se stesse. La psicologia offre una lettura diversa e rassicurante: quel distacco non […]
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Molti vivono l’impegno di una relazione con una sensazione di claustrofobia quasi insopportabile. Nonostante le diverse opportunita di iniziare un rapporto, si potrebbe sempre preferire rimanere single per il timore di perdere la propria liberta. Quest’ultima non e necessariamente intesa come volonta di avere altre relazioni, ma piuttosto come bisogno di evitare qualsiasi forma di […]
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Hai un partner narcisista? Cerchiamo di approfondire questo aspetto. Molte persone che vengono in terapia cercano di capire se la loro relazione è con un partner narcisista e successivamente come affrontare la cosa. Riconoscere una relazione con un partner narcisista Riconoscere di avere accanto un partner narcisista non e’ immediato, perche’ la relazione si costruisce […]
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Il mondo dei social e della messaggistica istantanea hanno cambiato le nostre abitudini anche nel conoscere qualcuno. In questo articolo ti spiegherò alcuni modi in cui il narcisista (o la narcisista) usa la messaggistica istantanea (whatsapp o messenger, per esempio) per “adescare” le sue vittime. Come il narcisista usa Whatsapp e Messenger Un narcisista ha […]
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Chi è il narcisista realmente? Vediamo insieme il volto che si cela dietro la maschera delle persone più manipolative, qual è la loro storia, il loro passato e impariamo a riconoscerli meglio la prossima volta che ne incontriamo uno. Ti parlerò del vissuto emotivo del narcisista svelandoti alcune informazioni utili per riconoscerli quando avrai a […]
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È capitato a tutti di sentirsi attratti proprio da chi si mostra freddo, distante e un po’ sfuggente. Lo dice anche un luogo comune molto diffuso: in amore vince chi scappa. Ma cosa spinge davvero l’essere umano a inseguire un partner che si nega? Dietro la ricerca dell’amore evitante si nascondono meccanismi psicologici precisi, legati […]
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La radice profonda dell’ansia sociale è un’esperienza familiare a tutti: il disagio che proviamo quando ci ritroviamo a una festa di sconosciuti che si conoscono già tra loro. In questo approfondimento vediamo da dove nasce questa sensazione, quali meccanismi regolano la buona interazione sociale, quando il disagio si trasforma in vera ansia sociale e in […]
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Che cos’e la dipendenza affettiva e perche si crea? Riconoscerne i campanelli d’allarme e il primo passo per prendere coscienza di un rapporto malato, che nasce da un’insicurezza in se stessi e genera un legame pericoloso per la propria realizzazione affettiva. In questo articolo vediamo come si sviluppa, quali segnali la rivelano e cosa fare […]
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Viviamo immersi in un campo di relazioni che ci formano, ci feriscono e ci trasformano. In un’epoca che ha fatto del cambiamento l’unica costante, imparare a stare bene con se stessi diventa la condizione per stare bene con gli altri. Questo approfondimento esplora come la crescita personale ridisegna il nostro modo di amare e di […]
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Il motivo principale che mi ha spinta a parlare della crisi di coppia è il fatto che la metà delle unioni si conclude con una separazione. È un nuovo fenomeno sociale. Non voglio con questo giudicarlo, ma ci segnala che all’inizio di questo nuovo millennio l’identità del concetto d’amore sta subendo o ha subito dei […]
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In una fredda giornata d’inverno un gruppo di porcospini si stringe per non gelare. Ma più si avvicinano, più le spine reciproche li feriscono e li costringono ad allontanarsi. Allora tornano a sentire freddo, si riavvicinano, e di nuovo si pungono. Avanti e indietro, tra due dolori, finché non trovano quella distanza giusta: abbastanza vicini […]
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Desideri profondamente legami autentici, ma ogni volta che qualcuno si avvicina senti salire l’ansia, la vergogna, la certezza di non essere abbastanza. Se ti riconosci in questa contraddizione dolorosa, non sei né strano né incapace di amare: stai semplicemente proteggendo te stesso nel modo che hai imparato. La personalità evitante nasce proprio da qui, dal […]
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C’è un’esperienza che tutti conosciamo ma che raramente nominiamo: il momento in cui smettiamo di sentirci soli con quello che proviamo. Raccontare a qualcuno una paura, una gioia, un dolore, e accorgersi che il semplice atto di condividerlo cambia ciò che sentiamo. In quel passaggio nasce qualcosa che la psicologia chiama il noi: la dimensione […]
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C’è una domanda che attraversa in silenzio quasi tutte le relazioni importanti: quanto possiamo essere onesti con chi amiamo? E soprattutto: essere sinceri vuol dire davvero dire tutto? Spesso, in nome della trasparenza, ci concediamo il diritto di ferire. Per capire dove finisce l’onestà e dove comincia la crudeltà, vale la pena partire da una […]
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Perché ripetiamo, da adulti, copioni affettivi che credevamo di aver lasciato indietro? Perché in alcune famiglie il dolore di una persona sembra “tenere insieme” tutti gli altri? La teoria dell’attaccamento offre una chiave di lettura sorprendentemente concreta: il modo in cui siamo stati accuditi da piccoli costruisce dentro di noi una mappa invisibile delle relazioni. […]
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Perché un uomo, a parità di tutto il resto, tende a colpirsi davanti a un sorriso giovane e a una pelle luminosa? Perché tante donne, anche oggi che molte guadagnano quanto e più dei loro partner, continuano a sentirsi attratte da chi mostra sicurezza, status e capacità di proteggere? La psicologia evoluzionistica prova a rispondere […]
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Ti è mai capitato di chiederti perché in amore reagisci sempre allo stesso modo? Perché temi l’abbandono anche quando tutto va bene, o perché la troppa vicinanza ti mette a disagio e ti spinge a fare un passo indietro? Le risposte affondano spesso le radici molto lontano, nelle prime relazioni della tua vita. È quello […]
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Una mancata risposta a un messaggio, uno sguardo di troppo a una festa, un nome che compare spesso nelle conversazioni del partner: per alcune persone bastano dettagli minimi a innescare un’ondata di gelosia. Per altre, le stesse situazioni passano quasi inosservate. Perché? La risposta, ci dice la psicologia, affonda le radici molto più indietro delle […]
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Perche’ l’amore sa essere insieme la cosa piu’ bella e la piu’ dolorosa che ci capita? Da dove nasce il celebre “mal d’amore”? E come mai c’e’ chi si attacca in modo ossessivo alla persona amata, chi salta da un’infatuazione all’altra e chi non riesce ad andare oltre legami superficiali? Domande antiche quanto l’essere umano, […]
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Un antico detto dice che “quando si riempie il cuore, si svuota il cervello”. E’ una battuta affettuosa, ma le neuroscienze ci raccontano qualcosa di piu’ affascinante: quando ci innamoriamo, il cervello non si svuota affatto. Al contrario, si accende come pochissime altre esperienze umane riescono a fare. Capire il legame tra cervello e amore […]