Coppia e Relazioni
La famiglia non e la causa dei disturbi alimentari, ma può fare la differenza nella cura. Ecco i segnali di allarme, cosa dire e cosa evitare, e come i genitori possono diventare la risorsa più potente per la guarigione di un figlio.
Storie e Testimonianze
La testimonianza di una madre che ha perso una figlia, accompagnata da una cornice psicologica sull'elaborazione del lutto e da risorse concrete di sostegno: come attraversare il dolore, convivere con esso e scegliere di tornare a vivere.
Conosci Te Stesso
Hai mai reagito prima ancora di accorgertene? È l'inconscio al lavoro. Scopri cos'È davvero la parte nascosta della mente, dalla scoperta di Freud agli esperimenti delle neuroscienze moderne, spiegata in modo chiaro, accurato e accessibile a tutti.
Coppia e Relazioni
La terapia di coppia funziona davvero? Le ricerche parlano di un'efficacia intorno al 70%, ma a precise condizioni. Ecco quando aiuta, quando è inutile, quanto dura, quanto costa e come riconoscere il momento giusto per chiedere aiuto.
Benessere e Crescita
Meditare modifica davvero il cervello: dalle onde alfa alla materia grigia dell'ippocampo, fino alla riduzione dello stress. Ecco cosa dicono le neuroscienze sugli effetti psicofisici della meditazione e perché bastano poche settimane per lasciare una traccia misurabile.
Conosci Te Stesso
Da bambini ci dicevano che Dio ci vede. In realtà l'osservatore più attento è dentro di noi: il subconscio, che registra ogni gesto e guida le nostre scelte. Ecco come si formano le abitudini e come riprenderne il controllo.
Psicologia e Società
A ottant'anni dalla morte di Freud, che cosa resta della sua psicoanalisi? Tra teorie superate dalla scienza ed eredità ancora viva (inconscio, transfert, meccanismi di difesa), un bilancio chiaro e il nuovo dialogo con le neuroscienze.
Psicologia e Società
Esseri venuti dallo spazio avrebbero manipolato il nostro DNA? La teoria degli antichi astronauti di Biglino e Buffa non ha prove, ma ci affascina. Ecco perché, secondo la psicologia, e cosa dice la vera scienza dell'evoluzione del cervello.
Psicologia e Società
Cos'è la santa follia e chi sono i "folli di Dio"? Un viaggio tra psicologia e mistica per capire come è cambiato il concetto di follia nei secoli e qual è la differenza decisiva tra psicosi clinica e scelta spirituale consapevole.
Psicologia e Società
Cosa lega il corpo all'anima nella fede? Tra eucaristia, preghiera e neuroscienze, scopriamo come psicologia e cervello spiegano l'anima come processo emergente e la religione come risposta al nostro bisogno di significato e di ordine di fronte all'incertezza.
Benessere e Crescita
La psicoterapia psicosintetica di Roberto Assagioli integra corpo, mente ed emozioni e punta sulla relazione terapeutica come motore della cura. Scopri cos'è, le fasi del percorso, la disidentificazione e perché il legame con il terapeuta cura davvero.
Coppia e Relazioni
Cosa significa amare una persona narcisista: le fasi della relazione (love bombing, svalutazione, scarto), i segnali da non ignorare e come uscirne e ricostruirsi. Spunti dal romanzo d'esordio della psicoterapeuta Barbara Masciopinto.
Psicologia e Società
Femminismo e rivoluzione sessuale hanno cambiato il modo di vivere corpo e desiderio. Tra conquiste reali e nuove pressioni, cosa dice la psicologia su libertà, consenso e una sessualità davvero sana? Un bilancio lucido, senza miti né condanne.
Benessere e Crescita
Dopo Benedetto XVI, anche Papa Francesco ha apprezzato il libro di Guido Brunetti su come vivere sereni e felici. Tra scienza e saggezza antica, scopriamo cosa significa coltivare la serenità interiore e cinque vie concrete per il benessere mentale.
Benessere e Crescita
Meditazione e psicoterapia non sono la stessa cosa: scopri come si integrano, cosa dicono davvero gli studi su mindfulness, MBSR e MBCT, e perché la meditazione può sostenere ma non sostituire un percorso di cura.
Benessere e Crescita
Davanti a un problema difficile l'istinto ci spinge ad agire in fretta, ma spesso la mossa giusta è fermarsi. Ecco come la meditazione allena la mente a essere più riflessiva e logica, migliorando in concreto la capacità di problem solving.
Benessere e Crescita
Bravi genitori si nasce o si diventa? La psicologia risponde: non è una dote innata ma una competenza che si costruisce. Scopri i quattro stili genitoriali, i miti da sfatare e cinque consigli pratici per crescere un figlio sereno.
Psicologia e Società
Perché l'essere umano crede in Dio? Filosofia, teologia e neuroscienze convergono su un'idea sorprendente: il bisogno del divino sarebbe una disposizione cognitiva innata della mente, non solo un prodotto della cultura. Un viaggio tra anima, cervello e scienza della religione.
Psicologia e Società
Ogni luogo che abitiamo agisce su di noi, nel bene e nel male. La psicologia dell'architettura e le neuroscienze spiegano come spazi, luce, colori e forme influenzano emozioni e benessere, e come progettare ambienti che ci fanno stare meglio.
Psicologia e Società
La diagnosi non è solo conoscenza della malattia, ma un momento decisivo della cura. Storia, psicologia, protocollo SPIKES ed empatia: perché la relazione medico-paziente e il modo di comunicare una diagnosi contano quanto la terapia stessa.
Conosci Te Stesso
Le neuroscienze rivelano come l'amore materno sia un istinto inscritto nel cervello, fondato sull'ossitocina, e come da quell'impulso a prendersi cura si sia evoluta la morale umana, l'empatia e l'altruismo che condividiamo con altri mammiferi.
Benessere e Crescita
Per la medicina moderna corpo e spirito sono mondi separati, ma la ricerca riscopre il loro legame. Cosa significa unire medicina e spiritualità, cosa dicono gli studi e come la cura del senso sostiene il benessere e la guarigione della persona intera.
Psicologia e Società
Siamo il prodotto cieco dell'evoluzione o il frutto voluto di un disegno? Tra Darwin, Givone e Frankl, esploriamo la domanda su scienza, fede e bisogno umano di senso, e perché riguarda il nostro benessere interiore.
Psicologia e Società
Il neuropsichiatra Boris Cyrulnik parla di "psicoterapia di Dio": scopri come fede e spiritualità agiscono sul cervello, sull'ansia e sulla resilienza secondo le neuroscienze, e perché non sempre l'effetto è terapeutico.
Conosci Te Stesso
Perché l'essere umano cerca un senso oltre il visibile? Spiritualità, sacralità e trascendenza spiegate attraverso psicologia, neuroscienze e la grande letteratura, come bisogno innato di significato che attraversa credenti e non credenti.
Emozioni e Stati d'Animo
La IADC è una terapia per il lutto nata dall'EMDR che facilita una "connessione" con la persona cara scomparsa. Vediamo come funziona, cosa dice la ricerca scientifica e quando può davvero aiutare a elaborare la perdita.
Conosci Te Stesso
Gli adolescenti conoscono i rischi, eppure scelgono il pericolo. Le neuroscienze spiegano perché: corteccia prefrontale ancora immatura, sistema della ricompensa ipersensibile ed effetto coetanei. E come accompagnarli a decidere meglio.
Benessere e Crescita
La spiritualità in psicologia non coincide con la religione: è ricerca di significato e connessione. Scopri cos'è, come si lega al benessere mentale e perché diventa una risorsa preziosa nei momenti di sofferenza, tra Gestalt, Frankl e Buber.
Psicologia e Società
Gli adolescenti anonimi cercano conferme e fuggono il limite. Eppure è proprio l'errore, accettato e raccontato, a restituire un'identità autentica: una riflessione tra consumismo, pensiero complesso di Morin e metodo Feuerstein.
Coppia e Relazioni
Dal dilemma dei porcospini di Schopenhauer agli stili di attaccamento: come distinguere l'amore sano dalla dipendenza affettiva, riconoscere i legami simbiotici e ritrovare la giusta distanza per amare in libertà, senza soffocare se stessi e l'altro.
Psicologia e Società
Esistono adolescenti che parlano ma non riconoscono davvero l'altro come interlocutore. Chi sono gli "adolescenti anonimi", perché emergono nella società del consumo immediato e come educatori e genitori possono ricostruire la relazione.
Benessere e Crescita
Cos'è il MahaMantra Hare Krishna, da dove nasce e come si pratica. Cosa dice la psicologia sui mantra e quali benefici emergono da una ricerca italiana su 509 praticanti, con una guida semplice per iniziare a meditare.
Coppia e Relazioni
Lo stile di personalità evitante porta a desiderare legami profondi ma a temere il rifiuto. Vediamo come incide sulle relazioni di coppia, da dove nasce, come si distingue dalla timidezza e quali percorsi aiutano davvero a costruire intimità.
Coppia e Relazioni
Non siamo individui isolati: siamo fatti di relazione. Dalla diade madre-bambino al confine di contatto della Gestalt, ecco come nasce il "noi" e perché condividere ciò che sentiamo trasforma davvero la sofferenza.
Benessere e Crescita
Cosa cura davvero in psicoterapia non e solo spiegare il passato, ma cio che accade nel qui e ora tra due persone. Un viaggio chiaro nell'intersoggettivita, nella presenza e nella terapia della Gestalt, dalla parola alla narrazione del dolore.
Psicologia e Società
La grande letteratura aveva intuito l'inconscio prima della scienza. Esploriamo il rapporto tra psicoanalisi e letteratura: il contributo di Freud, la critica psicoanalitica e gli scrittori che hanno raccontato meglio i territori nascosti della mente umana.
Psicologia e Società
Frammentata in centinaia di scuole e accusata di essere poco scientifica, la psicoanalisi vive una crisi profonda. Ma neuroscienze, neuroplasticità ed evidenze sull'efficacia indicano una via possibile di rinascita.
Conosci Te Stesso
Nel 1848 una sbarra di ferro trapassò il cranio di Phineas Gage cambiandone il carattere. Da quel caso nacque lo studio del lobo frontale: scopri perché personalità, impulsi e decisioni abitano nella corteccia prefrontale.
Emozioni e Stati d'Animo
Da Omero e Platone fino alle neuroscienze: scopri cosa accade davvero nel cervello quando ci innamoriamo. Dopamina, ossitocina, le tre fasi dell'amore e perché la passione si trasforma in legame nel tempo.
Benessere e Crescita
In un'epoca postcristiana e secolarizzata, perché il bisogno di spiritualità e di senso resta così umano? Un viaggio tra psicologia, ricerca di significato e i grandi autori russi, da Tolstoj a Dostoevskij.
Psicologia e Società
La neuroteologia studia cosa accade nel cervello quando preghiamo o meditiamo, mettendo in dialogo neuroscienze e teologia. Tra lobo parietale, "casco di Dio" e unità dei saperi, scopriamo perché capire le basi cerebrali della fede non significa spiegarla via.
Psicologia e Società
Insulti, rancore e aggressività dilagano sul web. Da dove nasce l'odio? Tra neuroscienze e psicologia, il professor Guido Brunetti spiega le radici di odio e invidia e come l'educazione e alcune strategie pratiche possano aiutarci a difenderci.
Benessere e Crescita
Che cos'è il colloquio di counseling nella Gestalt? Una guida chiara alle sue fasi, alle tecniche come la sedia vuota, al valore del qui e ora e alle differenze con la psicoterapia, tra consapevolezza, contatto e relazione autentica.
Conosci Te Stesso
Cos'è il disturbo borderline di personalità: i sintomi, i 9 criteri del DSM-5, le cause e le terapie più efficaci come la DBT. Una guida chiara che integra anche lo sguardo gestaltico sull'emozione del vuoto, con risorse di aiuto reali.
Psicologia e Società
Scienza e fede. Dio e ragione. Corpo, cervello e anima. Sono compatibili o si escludono a vicenda? Pochi interrogativi sanno attraversare i secoli con la stessa forza: da una parte il dominio della realtà verificabile, misurabile, sottoponibile a esperimento; dall’altra l’affermazione del sacro, di un mondo dello spirito che va oltre quello caduco degli oggetti […]
Storie e Testimonianze
“Io, vagabondo che son io / vagabondo che non sono altro / soldi in tasca non ne ho / ma lassù mi è rimasto Dio.” Bastano questi pochi versi di Io vagabondo per riconoscere, in un istante, la voce di Augusto Daolio. Una voce leggermente nasale, calda, capace di farsi ricordo collettivo. A distanza di […]
Conosci Te Stesso
Prima o poi capita a tutti. Magari in un momento di crisi, magari in una sera tranquilla, una domanda affiora e non se ne va: qual è il senso della vita? Non è un pensiero astratto da filosofi con la barba: è una delle esperienze più profondamente umane che esistano. Da Socrate alle neuroscienze, dai […]
Psicologia e Società
Per secoli ci hanno raccontato una storia semplice: da una parte la scienza, che avanza con i suoi telescopi e i suoi acceleratori di particelle; dall’altra la religione, antica, fragile, destinata ad arretrare a ogni nuova scoperta. Ma è davvero così? E se quella tra scienza e religione non fosse una guerra, ma piuttosto un […]
Psicologia e Società
Quando preghiamo, meditiamo o ci sentiamo attraversati da un senso di sacro, qualcosa nel nostro cervello cambia per davvero. Negli ultimi trent’anni le neuroscienze hanno iniziato a fotografare quei cambiamenti, dando vita a un campo affascinante: la cosiddetta neuroteologia. Ma attenzione: dire che la fede ha basi cerebrali non significa dire che Dio esista o […]
Benessere e Crescita
Provare amore non riguarda solo il cuore in senso poetico: tocca davvero il corpo. Quando ci leghiamo a qualcuno, il cervello modifica la sua chimica, gli ormoni dello stress si abbassano e perfino il sistema immunitario sembra funzionare meglio. Non è un modo di dire romantico: è uno dei risultati più solidi della psicologia e […]
Psicologia e Società
Viviamo in una stagione di cambiamenti vertiginosi. Tecnologie, relazioni, lavoro, valori: tutto sembra trasformarsi prima che riusciamo a comprenderlo. Il sociologo Zygmunt Bauman ha coniato per questa condizione un’immagine diventata celebre: la società liquida. Liquido è ciò che non mantiene una forma stabile, ma scorre e si adatta a qualsiasi contenitore. E in una società […]
Conosci Te Stesso
Convivere con un disturbo borderline di personalità significa spesso sentire ogni emozione come se fosse amplificata al massimo del volume. Una parola fraintesa, un messaggio senza risposta, il timore di essere lasciati: bastano pochi istanti perché dentro si scateni una tempesta che chi sta accanto fatica a comprendere. Eppure, dietro a un termine usato spesso […]
Benessere e Crescita
Cosa rende davvero felice il nostro cervello? La risposta delle neuroscienze è sorprendente e, per certi versi, scomoda: il cervello non insegue la felicità che immaginiamo, ma qualcosa di più antico e pratico. Cerca certezza, stabilità e coerenza. Capire questo meccanismo ci aiuta a vivere meglio, perché spesso ciò che fa stare “comodo” il cervello […]
Benessere e Crescita
Che cosa rende una vita degna di essere vissuta? È una domanda che riaffiora nei momenti di crisi: quando l’ansia stringe il petto, quando una relazione si incrina, quando ci si sente svuotati di obiettivi. La psicoterapia esistenziale parte proprio da qui. E quando incontra l’ipnosi, offre uno strumento per affrontare quelle domande non solo […]
Conosci Te Stesso
Perché due fratelli cresciuti nella stessa casa possono diventare adulti tanto diversi? Perché c’è chi affronta la vita con audacia e chi con prudenza, chi cerca emozioni forti e chi cerca stabilità? La psicologia evoluzionistica prova a rispondere a queste domande con una prospettiva affascinante: le nostre differenze di personalità non sarebbero un semplice “rumore” […]
Conosci Te Stesso
Ti sei mai chiesto perché una conversazione affettuosa può cambiarti l’umore in pochi minuti, mentre una discussione ti lascia teso per ore? Non è solo una questione di sensibilità: dietro a tutto questo c’è il cervello, un organo profondamente sociale. Le neuroscienze degli ultimi decenni hanno mostrato qualcosa di sorprendente: le nostre relazioni non si […]
Conosci Te Stesso
E se il mondo che diamo per scontato fosse soltanto una delle realtà possibili? È la domanda che attraversa tutta l’opera di Carlos Castaneda, antropologo e scrittore diventato un fenomeno editoriale con i suoi resoconti dell’apprendistato presso don Juan Matus. Al di là del fascino esotico e delle polemiche sulla veridicità dei racconti, resta un […]
Psicologia e Società
C’è un gesto davanti al quale la mente umana si rifiuta di sostare: una madre che toglie la vita ai propri figli. La maternità è forse l’immagine più sacra e idealizzata che possediamo. Chi ci dà la vita non può, nel nostro immaginario, essere la stessa persona che può togliercela. Eppure la cronaca, di tanto […]
Storie e Testimonianze
Capita che della nostra vita finiscano a far parte molte persone, che lo vogliamo o meno. Non possiamo scegliere in quale posto o in quale famiglia nascere, né decidere chi ci affiancherà nella crescita, imprimendosi nei nostri ricordi. Piacevoli o spiacevoli che siano. Eppure, da adulti, qualcosa cambia: possiamo iniziare a scegliere chi tenere davvero […]
Psicologia e Società
C’è un gesto che continua a inquietarci dopo oltre settecento anni: un uomo arriva nel punto più alto del potere e, invece di restarci, se ne va. Celestino V, l’eremita diventato papa nel 1294, ha rinunciato al soglio di Pietro dopo appena qualche mese. Dante lo ha consegnato all’eternità con un verso tagliente, “colui che […]