Emozioni e Stati d'Animo
Numeri e colori non sono mai stati soltanto strumenti neutri: da millenni l’essere umano vi attribuisce significati, emozioni e valori simbolici. Dalla numerologia pitagorica alla psicologia del colore usata nel marketing, fino agli archetipi junghiani, questo articolo esplora il potere che cifre e tonalità esercitano sulla mente, sulle emozioni e sulle nostre scelte quotidiane. Il […]
Emozioni e Stati d'Animo
Il tema della sicurezza online ha assunto un’importanza crescente negli ultimi anni. Con la rivoluzione tecnologica sempre piu’ persone usano computer e smartphone per operazioni che un tempo richiedevano di recarsi fisicamente in un luogo. Questa evoluzione ha reso la vita piu’ comoda, ma ha anche moltiplicato le occasioni in cui condividiamo dati sensibili. Ecco […]
Emozioni e Stati d'Animo
Riconoscere in anticipo i segnali di una personalità potenzialmente maltrattante è uno degli strumenti più efficaci di prevenzione della violenza domestica. Ciò che rende difficile questo riconoscimento è che l’aggressività si manifesta spesso in una fase avanzata della relazione, quando gli investimenti reciproci sono aumentati e i legami sono più difficili da recidere. In molti […]
Emozioni e Stati d'Animo
L’esposizione continua a stimoli sorprendenti innalza la soglia della meraviglia: ci abituiamo, e finiamo per cercare emozioni sempre piu’ intense. Cosi’ davanti a un panorama o al nostro cantante preferito non sentiamo piu’ quello che vorremmo, e affidiamo allo schermo il compito di provare al posto nostro. Riscoprire lo stupore, come i bambini e come […]
Emozioni e Stati d'Animo
In psicologia, la credibilità della psicologia indica il grado di riconoscimento e fiducia che questa disciplina riceve dalle istituzioni e dalla società. È un tema che intreccia il valore scientifico della professione, lo stigma ancora legato alla salute mentale e le scelte comunicative degli organi che la rappresentano. Cosa significa credibilità della psicologia Nonostante i […]
Emozioni e Stati d'Animo
L’alienazione parentale e la PAS, sindrome da alienazione parentale, indicano quel processo con cui un genitore manipola il figlio fino a fargli rifiutare l’altro genitore. Un tema complesso e discusso, tornato al centro del dibattito dopo l’inserimento del termine “alienazione parentale” nell’ICD-11 dell’Organizzazione Mondiale della Sanita’. Questo approfondimento raccoglie e riordina alcuni contributi scientifici internazionali […]
Emozioni e Stati d'Animo
Il blu attraversa la nostra vita psichica prima ancora di diventare un colore da guardare: e’ lo spazio del mare e del cielo, il liquido amniotico che avvolge il feto, il legame affettivo che ci lega alla figura materna. Da simbolo archetipico a materia dell’arte moderna, il blu racconta insieme la tenerezza delle origini e […]
Emozioni e Stati d'Animo
Il vittimismo può essere considerato come una vera e propria patologia, che tende alla cronicizzazione e che agisce come una sorta di “scudo difensivo” e, allo stesso tempo, un modo per poter catturare l’attenzione. Costui vive il paradosso del trovare conforto nel proprio lamento, poiché credendosi vittima di tutto ciò che accade intorno a sé, […]
Emozioni e Stati d'Animo
Con l’arrivo della primavera molte persone notano stanchezza, irritabilità, sonnolenza e un calo dell’umore difficile da spiegare. Non si tratta di pigrizia o di semplice “mal di stagione”: esiste una condizione clinica precisa, il disturbo affettivo stagionale, che si presenta in modo ciclico al passaggio fra le stagioni. Capire come funziona aiuta a distinguere un […]
Emozioni e Stati d'Animo
“L’ansia mi uccide”: chi vive un attacco di panico lo descrive spesso come qualcosa di estraneo che si impadronisce di lui, togliendogli il controllo. A volte ci si giudica per questo, o si ritiene indispensabile ricorrere a “blandi” farmaci per restare al massimo. Eppure l’ansia, alla sua origine, non e un’anomalia: e una risorsa. Capire […]
Emozioni e Stati d'Animo
Chi ha perso una persona amata conosce quel desiderio profondo, quasi fisico: poterle parlare ancora una volta, sentire che sta bene, dirle cio che e rimasto in sospeso. E un’esigenza umana, antica, che la psicologia oggi prende molto sul serio. Tra gli approcci che lavorano proprio su questo bisogno c’e la IADC, la Induced After […]
Emozioni e Stati d'Animo
Abbinare l’indagine scientifica alla psicoterapia della coscienza intima presenta delle difficoltà che hanno comportato rallentamenti circa l’entità delle scoperte a cui siamo giunti, per questo motivo le ipotesi che ne derivano sono preziose ed infrequenti. La comunicazione profonda che attiva il cambiamento La comunicazione che interessa con maggiore intensità la mente non è solo (né […]
Emozioni e Stati d'Animo
La meditazione mindfulness è una pratica di consapevolezza che nasce dalla tradizione buddista e che oggi è entrata a pieno titolo nella psicologia clinica. Definita negli anni Settanta dal medico Jon Kabat-Zinn, ha dato origine a protocolli di trattamento validati scientificamente e applicati in psicoterapia. Questo approfondimento spiega che cos’è la mindfulness, da dove arriva, […]
Emozioni e Stati d'Animo
Da quasi tremila anni proviamo a spiegare la stessa cosa: perché ci innamoriamo. Omero lo raccontava con gli dei, Platone con i miti, oggi le neuroscienze lo osservano dentro il cervello, molecola dopo molecola. Eppure, tra i versi dell’Iliade e una risonanza magnetica, la domanda di fondo non è cambiata. Cos’è davvero l’amore? E perché […]
Emozioni e Stati d'Animo
“La bellezza non ha causa: esiste. Inseguila e sparisce. Non inseguirla e appare. Sai afferrare le crespe del prato quando il vento vi avvolge il suo dito? Iddio provvederà perché non ti riesca” Emily Dickinson, 1862 La felicità assomiglia alla bellezza descritta da Emily Dickinson: la insegui e sparisce, smetti di inseguirla e riappare. La […]
Emozioni e Stati d'Animo
Nel 1979 Bob Fosse ci ha regalato All That Jazz, un film che ha fatto storia. Il protagonista, Joe Gideon, arriva alla resa dei conti di una vita vissuta tra due poli opposti: da un lato un ossessivo bisogno di controllo e perfezione, dall’altro una totale incapacita’ di prendersi cura di se’ e dei propri […]
Emozioni e Stati d'Animo
«La speranza è quella cosa con le piume che si posa sull’anima, e canta una melodia senza parole, e non si ferma mai.» Così la descriveva Emily Dickinson: qualcosa di leggero eppure indistruttibile, che continua a cantare anche nelle notti più buie. Ma cos’è, davvero, la speranza? Un’illusione consolatoria o una vera risorsa psicologica? In […]
Emozioni e Stati d'Animo
C’è qualcosa che accomuna un masso di Stonehenge, un buco nero e il pensiero che ci attraversa di notte quando non riusciamo a dormire: hanno tutti a che fare con qualcosa di reale e potentissimo che, però, non possiamo vedere direttamente. La massa di un corpo non si osserva, si avverte solo nei suoi effetti. […]
Emozioni e Stati d'Animo
Il pianto disperato di un bambino lasciato all’asilo. Quel nodo allo stomaco quando il partner parte per qualche giorno. La sensazione, anche da adulti, che senza una persona vicina “non ce la faremo”. L’ansia da separazione ha molti volti, ma una radice comune: la paura di perdere chi ci fa sentire al sicuro. È un’emozione […]