Come migliorare la fiducia in te

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Tempo stimato di lettura: 4 minuti La percezione dell’Autostima Ogni persona percepisce la propria Autostima in modo diverso, ed è diversa questa percezione anche all’interno di ciascun settore in cui l’Autostima viene sentita. Il Livello della nostra Autostima...
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Tempo stimato di lettura: 4 minuti Il potere della scrittura terapeutica Cosa spinge una persona a scrivere di sé, a tenere un diario? Quale bisogno si nasconde dietro il desiderio di raccontarsi? Quali benefici se ne ricavano? Quando ero...
La crisi di mezza età

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Tempo stimato di lettura: 5 minuti I miei primi cinquantacinque anni! La mezza età arriva all’improvviso quando vediamo il nostro corpo cambiare. Questo iniziale decadimento fisico pone di fronte al problema del limite e della morte. La consapevolezza che la...
Terapia dell’Avventura

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Le Cause del Sovrappeso

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Tempo stimato di lettura: 5 minuti Mangiare col Corpo per nutrire l’Anima Trovare le cause del sovrappeso è un obiettivo molto importante.  Sì, perché essere in sovrappeso nella società di oggi per alcuni può rappresentare un vero e proprio motivo di...

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