Superare lo Stress

Superare lo Stress

Ecco come fare,in 10 semplici mosse Se stiamo attraversando una fase di stress acuto o cronico, di solito nel corso della giornata ci sentiamo stanchi, irritabili, consumati, elettrici, nervosi. Andiamo a dormire stanchi e ci svegliamo nello stesso stato. Ma possono...
Guarire con lo yoga si può?

Guarire con lo yoga si può?

Ecco la strada che porta al cambiamento psichico Se ti stai chiedendo come si possa guarire con lo yoga, allora forse sei già disposto ad affrontare il cambiamento. Lo yoga, la meditazione e altre discipline spirituali di origine orientale sono sempre di più ricercate...