Conosci Te Stesso
Non sempre, nella vita quotidiana, è facile distinguere la fame fisica dalla fame emotiva. La prima nasce da un bisogno reale dell’organismo; la seconda tende a comparire in risposta a uno stato interno che chiede attenzione. Può sembrare fame, ma spesso è il tentativo di calmare qualcosa che ha più a che fare con le […]
Conosci Te Stesso
Negli ultimi anni, anche sulla scia di drammatici fatti di cronaca, si parla sempre di più di relazioni tossiche. Non sempre, però, lo si fa approfondendo le vere implicazioni di questi rapporti e, soprattutto, la loro evoluzione. Raramente una relazione tossica si mostra subito per ciò che è: attraversa fasi precise, che è opportuno conoscere […]
Psicologia e Società
Il casinò rappresenta un microcosmo affascinante di emozioni umane, in cui ogni gioco attiva risposte psicologiche profonde. Luci, suoni e ricompense intermittenti agiscono su meccanismi cerebrali antichi, legati alla dopamina e alla ricerca del piacere. Comprendere questi processi non serve a promuovere il gioco, ma a leggerlo con consapevolezza: è proprio la conoscenza delle proprie […]
Emozioni e Stati d'Animo
Numeri e colori non sono mai stati soltanto strumenti neutri: da millenni l’essere umano vi attribuisce significati, emozioni e valori simbolici. Dalla numerologia pitagorica alla psicologia del colore usata nel marketing, fino agli archetipi junghiani, questo articolo esplora il potere che cifre e tonalità esercitano sulla mente, sulle emozioni e sulle nostre scelte quotidiane. Il […]
Conosci Te Stesso
Il caso entra nelle nostre giornate più di quanto ci piaccia ammettere. A volte decide per noi senza presentarsi, altre volte ci illude di essere sotto controllo. Eventi imprevisti spostano le nostre scelte di qualche grado, poi di qualche altro, finché l’ago della bussola sembra puntare altrove. La tensione tra il bisogno di ordine e […]
Conosci Te Stesso
Soprattutto dopo l’emergenza sanitaria, l’interesse verso la psicoterapia e il benessere mentale è cresciuto tantissimo. Eppure, attorno alla figura dello psicoterapeuta resistono ancora molti luoghi comuni, che è importante sfatare per comprendere davvero il ruolo di questo professionista. In questo articolo affrontiamo i fraintendimenti più diffusi: la differenza tra psicologo e psicoterapeuta, la durata di […]
Conosci Te Stesso
L’anoressia nervosa è uno dei disturbi del comportamento alimentare più complessi, non solo per le sue conseguenze fisiche potenzialmente gravi, ma soprattutto per l’intreccio profondo tra la dimensione psicologica e quella relazionale. Chi ne soffre sperimenta spesso un’intensa angoscia legata all’immagine corporea, un bisogno di controllo esasperato e, non di rado, un vissuto di isolamento […]
Conosci Te Stesso
La Programmazione Neuro Linguistica, meglio conosciuta come PNL, è molto più di un insieme di tecniche: è un approccio alla comunicazione, alla gestione delle emozioni e alla crescita personale. Nasce negli anni Settanta dal lavoro di Richard Bandler e John Grinder, con l’obiettivo di capire come funziona l’eccellenza umana e come riprodurla in altri contesti […]
Conosci Te Stesso
La sindrome dell’impostore è una condizione psicologica in cui una persona dubita costantemente delle proprie capacità e teme di essere “scoperta” come incompetente, nonostante le evidenze del contrario. Sul lavoro si traduce in una sensazione persistente di inadeguatezza che resiste anche di fronte a successi e riconoscimenti. Capire perché ci sentiamo inadeguati, chi ne è […]
Conosci Te Stesso
Il bluff è una componente fondamentale in numerosi contesti competitivi, dai giochi di carte come il poker alle interazioni quotidiane. Si tratta di una strategia psicologica che implica l’arte di ingannare gli avversari, facendo loro credere in una realtà diversa da quella effettiva, con l’obiettivo di ottenere un vantaggio. Questo articolo esplora in profondità la […]
Conosci Te Stesso
Il diabete è una patologia cronica che si sviluppa quando l’organismo non riesce a regolare correttamente i livelli di zucchero nel sangue, portando a iperglicemia, ossia a un’elevata concentrazione di glucosio. È una malattia complessa e in crescita a livello mondiale, influenzata da fattori genetici e ambientali. Riconoscere i sintomi e i fattori che ne […]
Studio e Apprendere
La scelta della carriera è una delle decisioni più importanti della vita: non determina solo il percorso professionale, ma incide sul benessere personale e psicologico. La psicologia del lavoro e delle organizzazioni offre strumenti concreti per orientarsi nel mercato, scegliere percorsi coerenti con passioni e attitudini e continuare a crescere nel tempo. In questa guida […]