Cosa vuol dire stare con una DOC?

La lettera: una relazione vissuta tra accuse e diagnosi improvvisate

Il lettore racconta di essere entrato in relazione con una ragazza con tratti ossessivi, che aveva un’infarinatura di psicologia clinica e che, scrive, tendeva a vedere disturbi di personalità un po’ ovunque. Una dinamica fatta di accuse, di etichette diagnostiche affibbiate senza alcuna competenza clinica e di un peso crescente da portare. A un certo punto, racconta, gli era stato attribuito un presunto narcisismo patologico, una convinzione a cui per un periodo aveva finito per credere lui stesso, affrontando una terapia con un forte senso di colpa.

Quel percorso, però, ha aiutato il lettore a separare la realtà dalle etichette ricevute. Riconosce di avere avuto problemi reali, di stress, di burnout e di rapporto con l’alcol, legati anche a un ambiente di lavoro che descrive come deleterio. Sono difficoltà concrete, non invenzioni per manipolare qualcuno. Ringrazia il proprio terapeuta per averlo aiutato a ragionare su quelle parole, a ritrovare fiducia in sé e nella propria capacità di amare, e a prendersi cura della propria salute.

Per descrivere la dinamica vissuta, il lettore richiama la coppia Raniero e Fosca del film di Carlo Verdone: un rapporto segnato da una visione rigida e iperanalizzante, in cui ogni frase veniva dissezionata parola per parola, generando in lui imbarazzo e un senso di inadeguatezza. A distanza di circa dieci mesi dall’ultimo contatto, racconta che quel legame è ancora presente nei suoi sogni e nei momenti più difficili, ma guarda al futuro con uno sguardo positivo.

Risponde Loris Pinzani

La mente umana si esprime come meglio può, con gli strumenti di cui l’individuo dispone. Generalmente lo sforzo maggiore viene profuso nel tentativo di difendersi come è possibile dalle proprie paure; e in questo tentativo, talvolta estremo, maggiore è la protervia espressa, più forte è il timore da cui si fugge.

L’uomo ha potenzialmente la grande capacità di rendersi conto delle difficoltà che incontra e di porre riparo al disagio che esse arrecano. Qualunque sia la condizione a cui si debba far fronte, ogni sforzo compiuto verso il raggiungimento di un equilibrio viene abbondantemente ripagato. Più delle diagnosi, per loro natura specialistiche e complesse, l’aspetto fondamentale è il raggiungimento di una stabilità coerente con la vita reale. Molti auguri e a presto.

Cos’è davvero il disturbo ossessivo-compulsivo

La testimonianza tocca un punto delicato: il modo in cui i termini clinici, quando usati da chi non ha competenze, possono trasformarsi in armi all’interno di una relazione. Vale allora la pena chiarire, in modo semplice e rispettoso, di cosa parliamo quando nominiamo il DOC.

Il disturbo ossessivo-compulsivo è una condizione caratterizzata dalla presenza di ossessioni e, spesso, di compulsioni. Le ossessioni sono pensieri, immagini o impulsi ricorrenti e indesiderati, che la persona vive come intrusivi e fonte di forte ansia. Le compulsioni sono comportamenti o azioni mentali ripetitivi che la persona si sente spinta a mettere in atto per ridurre quell’ansia o per prevenire un evento temuto. Chi convive con il DOC, nella maggior parte dei casi, è consapevole che questi pensieri e rituali sono eccessivi, ma fatica a interromperli.

È importante non confondere il DOC con la semplice precisione o con il piacere dell’ordine, espressioni che nel linguaggio comune vengono spesso usate a sproposito. Soprattutto, il disturbo ossessivo-compulsivo è diverso dai disturbi di personalità, ai quali la lettera fa più volte riferimento. Si tratta di quadri clinici distinti, che solo un professionista può valutare e distinguere.

Perché le diagnosi vanno lasciate ai professionisti

Un’idea attraversa sia la testimonianza sia la risposta dell’esperto: le diagnosi non si improvvisano. Attribuire al partner un disturbo, sulla base di letture superficiali o di convinzioni personali, non è un atto di lucidità, ma rischia di diventare uno strumento di controllo che logora la relazione e fa male a entrambi.

Una diagnosi è un processo specialistico e complesso, che richiede formazione, strumenti adeguati e un contesto di cura. Usare etichette psicologiche per definire chi abbiamo di fronte, dentro una discussione di coppia, sposta il piano dal confronto al giudizio. Come ricorda la risposta dell’esperto, più che inseguire diagnosi conta raggiungere una stabilità coerente con la vita reale.

Stare accanto a chi convive con il DOC, senza patologizzare

Essere in relazione con una persona che ha un disturbo ossessivo-compulsivo non significa avere accanto un nemico o un manipolatore. Significa, semmai, imparare a distinguere la persona dal disturbo e a non identificarla con i suoi sintomi. Alcuni atteggiamenti possono aiutare il legame:

• evitare di usare termini clinici come accuse o etichette;
• riconoscere i propri bisogni e i propri limiti, senza annullarsi nel rapporto;
• incoraggiare, quando serve, un percorso con professionisti qualificati;
• distinguere ciò che appartiene al disturbo da ciò che riguarda la dinamica di coppia;
• chiedere a propria volta supporto quando la relazione diventa fonte di sofferenza.

In amore si discute, ed è normale. Ma le diagnosi è meglio lasciarle agli psicologi: il rischio, altrimenti, è di farsi del male a vicenda e di rendere tossico un rapporto sentimentale. Prendersi cura di sé, ritrovare fiducia nella propria capacità di amare e affidarsi a un aiuto competente sono passi che, come mostra anche questa storia, possono restituire una direzione.

Domande frequenti

Cosa significa la sigla DOC?

DOC è l’acronimo di disturbo ossessivo-compulsivo, una condizione caratterizzata da ossessioni, cioè pensieri intrusivi e indesiderati che generano ansia, e spesso da compulsioni, comportamenti ripetitivi messi in atto per ridurre quell’ansia.

Il DOC è la stessa cosa di un disturbo di personalità?

No. Il disturbo ossessivo-compulsivo e i disturbi di personalità sono quadri clinici distinti. Nella lettera vengono spesso confusi, ma solo un professionista può valutarli e distinguerli correttamente.

È giusto diagnosticare un disturbo al proprio partner?

No. La diagnosi è un processo specialistico e complesso, che spetta a chi ha la formazione adeguata. Usare etichette cliniche dentro una relazione sposta il confronto sul piano del giudizio e può alimentare dinamiche dolorose per entrambi.

Come prendersi cura di sé in una relazione difficile?

Riconoscendo i propri bisogni e limiti, evitando di annullarsi, e chiedendo supporto a un professionista quando il legame diventa fonte di sofferenza. Come ricorda la storia raccontata, un percorso di terapia può aiutare a ritrovare fiducia in sé.