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Le tre fasi di una relazione tossica e come uscirne

Negli ultimi anni, anche sulla scia di drammatici fatti di cronaca nera, si parla sempre di più di relazioni tossiche. Non sempre, però, lo si fa approfondendo le vere implicazioni di questi rapporti e, soprattutto, la loro evoluzione. Raramente, infatti, una relazione tossica si mostra subito per quello che è. Come già accennato, esistono diverse […]

La percezione di se stessi Coscienza e Stati Mentali

Le sindromi cognitive: quali sono le principali

Le sindromi cognitive sono condizioni psicologiche che influenzano il modo in cui percepiamo noi stessi, le nostre capacità e il mondo che ci circonda. Questi fenomeni possono avere un impatto significativo sulla nostra vita quotidiana, sulle nostre decisioni e sulla nostra autostima. Tra le sindromi cognitive più discusse e riconosciute troviamo la sindrome dell’impostore e […]

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Come riconoscere il disturbo paranoide della personalità

Il disturbo paranoide di personalità (DPP) è una condizione caratterizzata da una pervasiva diffidenza e sospettosità nei confronti degli altri, che spesso porta alla paura di essere traditi, perseguitati e/o danneggiati.

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DIRimè: un nuovo approccio all’infanzia per il supporto a bambini autistici e neurodivergenti, famiglie e professionisti.

Il DIRFloortime è un modello scientifico che racchiude evidenze di neuroscienze, psicologia e scienze dell’educazione, nato a fine anni Settanta negli Stati Uniti. E’ un modello di valutazione e intervento per l’autismo e i disturbi del neurosviluppo che, per primo, ha valorizzato l’importanza delle differenze individuali che distinguono una persona dall’altra e ha preso le […]

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La terapia cognitivo comportamentale e i suoi sviluppi.

La Terapia Comportamentale e Cognitiva (TCC) è un approccio psicoterapeutico che è efficace nella gestione di molte condizioni mentali, come ansia, depressione, disturbi alimentari, disturbi del comportamento e disturbi di personalità, sviluppato negli anni ’50 e ’60. La TCC si basa sulla teoria che i pensieri, le emozioni e i comportamenti sono tutti interconnessi e che è possibile modificare questi ultimi agendo sui primi.

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Come essere e sentirsi sicuri online

Il tema della sicurezza online registra un’importanza crescente negli ultimi anni. Con la rivoluzionetecnologica sempre più persone hanno avuto accesso agli strumenti digitali: da una parte computer edispositivi mobili evoluti, dall’altra connessioni a internet veloci e stabili, anche in mobilità. Questaevoluzione digitale ha portato a rivedere la vita personale e lavorativa. Per esempio, sempre più […]

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Reincontrare il padre e la madre

IGAT, Istituto di Gestalt ed Analisi Transnazionale presenta il workshop intensivo residenziale Reincontrare il padre e la madre, primo di una serie di seminari tematici che si terranno all’agriturismo ‘La Colombaia’ di Capua (CE). Aperto a chiunque desideri sperimentare come l’infanzia e i messaggi ricevuti dai genitori, si riflettano ancora oggi nella vita adulta, impedendo il libero fluire di amore e energie vitali, spesso impiegate per mantenere vivi adattamenti che limitano il nostro potenziale. Saranno utilizzate metodologie e tecniche provenienti dalla Psicoterapia della Gestalt, dall’Analisi Transazionale e dalla Psicologia degli Enneatipi. L’IGAT è una scuola fondata a Napoli nel 1987 dal Dott. Antonio Ferrara, psicologo e psicoterapeuta, creatore di una forma di psicoterapia integrata, denominata TEATRO TRASFORMATORE. Per informazioni e prenotazioni telefonare al numero 0815790855 o scrivere a: info@igatweb.it www.igatweb.it

Libri

Conoscere le emozioni

Cosa sono le emozioni Se volgiamo tentare una prima definizione di cosa sono le emozioni possiamo dire che sono i pennelli che colorano la nostra vita, senza di esse la nostra esistenza si consumerebbe in un grigiore indistinto. Ed ecco il punto: non sempre le emozioni colorano il nostro mondo di rosa, a volte le […]

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Curare i disturbi alimentari con la psicoterapia

Un rapporto non sano con il cibo, dove l’alimentazione è disordinata, restrittiva o eccessiva, dove il cibo diventa nemico, anestetico o ancora “conforto” per un disagio emotivo, sfocia in un disturbo del comportamento alimentare o DSA.

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IL CHILD NEGLECT: QUANDO IL BAMBINO DIVENTA INVISIBILE

Il maltrattamento a danno dei bambini è spesso perpetrato ad opera di figure affettivamente rilevanti e inserite stabilmente nel contesto familiare, come i genitori, che in questo caso, anziché costituire un elemento di solidità e sicurezza affettiva, costruiscono uno scenario educativo disfunzionale e disgregato che va a ledere lo sviluppo psicofisico del bambino, spesso compromettendolo irreversibilmente. Esiste una particolare forma di maltrattamento, più sottile ma non per questo meno pervasiva e deleteria, che si attua attraverso una serie di condotte omissive sotto l’aspetto affettivo-relazionale. Piccole mancanze genitoriali, deficit di premura e vicinanza, che col tempo possono tramutarsi in un incolmabile vuoto affettivo.

Conosciti Meglio

Il falso mito della mancanza di empatia degli autistici e come imparare tutti a comportarsi in maniera più empatica

Si ritiene, generalmente, che una delle caratteristiche principali dell'autismo sia la mancanza di empatia. In realtà, dal racconto dell'esperienza diretta di autistici adulti e di genitori di bambini autistici, si rileva di frequente che i bambini e gli adulti autistici siano spesso molto più empatici di quanto si creda o ci si aspetti da loro. E allora sorge il dubbio che la mancanza di empatia negli autistici possa derivare, spesso, dall'attivazione di quel meccanismo che in psicologia è noto come profezia che si autodetermina, in base al quale il genitore autistico, cui viene detto che il figlio autistico non può essere empatico, tenderà a non impegnarsi a insegnargli a essere empatico e a interpretare ogni suo comportamento poco empatico come una dimostrazione della sua natura mancanza di empatia, rafforzando involontariamente il comportamento del figlio verso una mancanza di empatia, anche contro la sua personale percezione di se stesso. In realtà, l'empatia, diversamente da come spesso si ritiene non è una capacità innata, ma un comportamento appreso e in quanto tale può essere appreso e può essere migliorato. Da tutti. Autistici e neurotipici, che spesso nell'esperienza quotidiana sono molto meno empatici degli autistici, ma credono di esserlo, perchè si emozionano e si commuovono e manifestano queste emozioni e questa commozione. Ma l'empatia è un'altra cosa.

Imperfezione; riga; tombino; Conosciti Meglio

L’elogio dell’Im-Perfezione

Questo articolo vuole lasciare uno spunto di riflessione sul tema dell'imperfezione, il costante duello con la perfezione ed il raggiungimento estenuante di ideali che ci modellano fin da piccoli, condizionando i nostri modi di fare ed apparire agli occhi degli altri, plasmando il nostro essere e le nostre decisioni.

musica; psicologia; Comunicato Stampa

Rossana il nuovo album di Francesco Perissi

Qui l’ufficio stampa musicale Digipur. Inviamo, nel caso possa essere di interesse, il presskit riservato del nuovo album del produttore e musicista Francesco Perissi XO, intitolato “ROSSANA” e in uscita a settembre. L’album è un concept sull’elaborazione del lutto attraverso cinque fasi progressive derivate dalla Psicologia, ciascuna rappresentata da due brani.  Ascolto e tutte le […]

normalità; uomo; salto; Conosciti Meglio

È davvero tornato tutto alla normalità?

L'articolo analizza la situazione che si é generata a seguito dell'emergenza Covid da un punto di vista psicologico. Parla delle ripercussioni che ci sono state dentro di noi e cerca di rispondere ad alcune domande che molte persone si stanno facendo rispetto alle proprie emozioni e sensazioni post emergenza.

effetto Dunning-Kruger Conosciti Meglio

Effetto Dunning-Kruger: quando gli ignoranti si sopravvalutano

L’ ‘effetto Dunning-Kruger, è una distorsione cognitiva che induce le persone alla sopravvalutazione delle proprie capacità. Questa mancanza di obiettività riguardante le proprie competenze è dovuta ad un deficit delle capacità metacognitive. Le capacità metacognitive non sono altro che l’insieme dei fattori che controllano e monitorano la cognizione, ovvero, il pensiero individuale. In altri termini, […]

Coscienza e Stati Mentali

Vittimismo: l’arte del piangersi addosso

Una forma socialmente accettata di manipolazione? Il vittimismo può essere considerato come una vera e propria patologia, che tende alla cronicizzazione che agisce come una sorta di “scudo difensivo” e, allo stesso tempo, un modo per poter catturare l’attenzione. Costui vive il paradosso del trovare conforto nel proprio lamento, poiché credendosi vittima di tutto ciò […]

Conosciti Meglio

Bellezza e attrazione fisica

Non sappiamo spiegarci il perchè, ma alcune cose ci sembrano più belle di altre: una canzone, un quadro, un posto; accade lo stesso con le persone. I criteri estetici sono cambiati e continuano a cambiare costantemente, influenzando le nostre scelte. Vediamo insieme cosa rende un viso o un corpo più attraenti di altri. Con il […]

principio di reciprocità Conosciti Meglio

Le Armi della Persuasione

Il principio di Reciprocità Sono ormai svariate le armi di persuasioni che le grandi aziende, i venditori e i pubblicitari utilizzano per ottimizzare la vendita dei propri prodotti. Ma anche nelle relazioni interpersonali quotidiane possiamo trovarci ad avere a che fare con persone che, senza accorgercene, ci inducono a mettere in campo comportamenti a loro […]

nuove credenze Conosciti Meglio

Non credo nella psicologia, sono solo chiacchiere!

Come possono le parole risolvere sintomi così acuti? Se le parole bastassero, anche un buon amico andrebbe bene ugualmente o potrei fare da me! Molti dubitano circa l’efficacia di un percorso psicoterapeutico. In parte, tale diffidenza risiede nel mezzo utilizzato per la cura: non un farmaco, ma bensì la parola. Un qualunque sintomo psicologico è […]

Donna; Musica; neonato; Risorsa immagine Depositphotos; Conosciti Meglio

Il Potere della Musica

Spunti e riflessioni sulla musica e i suoi effetti La bellezza della musica sta nel non farci sentire soli, nel condividere emozioni con gli altri, nell’immortalare un evento associandolo ad una canzone. La musica dà piacere, suscita forti passioni, stimola i ricordi, facilita e rafforza i legami sociali e da luogo ad una forma di […]

che cos e la psicologia Guardati Attorno

Che cos’è la Psicologia?

Un viaggio fra Anima, Scienza ed Orientamenti Teorici Per qualcuno è arte magica, per altri sono i medici che non ce l’hanno fatta, per altri ancora, è la professione di ”amico legalizzata”; ”La psicologia non è una scienza”, dicono. E forse, hanno ragione. Chi può saperne, contemporaneamente,  di filosofia e neurobiologia? La formazione dello psicologo […]

autostima Ritrova te Stesso

Come migliorare la fiducia in te

La percezione dell’Autostima Ogni persona percepisce la propria Autostima in modo diverso, ed è diversa questa percezione anche all’interno di ciascun settore in cui l’Autostima viene sentita. Il Livello della nostra Autostima ha un impatto importante in ogni settore della nostra vita: In Famiglia Col nostro partner Coi nostri Figli Coi colleghi di lavoro Nelle […]

Conosciti Meglio

Grafologia: strumento di conoscenza

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.0.47″ custom_padding=”11px|0px|33.078125px|0px|false|false”][et_pb_row _builder_version=”3.0.48″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.74″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”] La GRAFOLOGIA è una disciplina che studia uno dei tanti comportamenti umani, quello della scrittura. E come tutti i comportamenti umani, dai più semplici a quelli più complessi, non può prescindere da specifiche attività neuronali.La scrittura è infatti un atto […]