Benessere e Crescita
Vi è mai capitato di desiderare qualcosa così intensamente da pensare che tutta la vostra vita trarrebbe enorme beneficio da quel possesso? Generalmente siamo portati a pensare che i nostri desideri nascano spontaneamente e che siamo noi a porre, del tutto autonomamente, il nostro interesse su di un determinato oggetto. Questo approccio spiegherebbe la nascita […]
Conosci Te Stesso
La gelosia è un'emozione che troppo frettolosamente viene giudicata sbagliata. Tuttavia il fatto che essa esista anche nel comportamento animale, ci dovrebbe far riflettere sull'importante funzione che questa emozione riveste all'interno delle relazioni. Piuttosto che credere al banale luogo comune che la gelosia sarebbe responsabile della chiusura dei rapporti, potremmo scoprire che al contrario, essa possa essere funzionale al legame.
Benessere e Crescita
Oggi si osserva un aumento della paura di essere giudicati, complici i social e il format dei programmi televisivi ai quali siamo costantemente esposti. Le ragioni della nostra vulnerabilità all'opinione dell'altro risiedono nella nostra personale insicurezza; si genera un circolo vizioso: più siamo insicuri più siamo permeabili al giudizio. Più aumenta la nostra vulnerabilità più aumenterà la tendenza a difenderci con critiche e giudizio sull'altro, un atteggiamento di chiusura aggressivo che non permette confronto e maturazione, la quale aumenterebbe la nostra sicurezza.
Benessere e Crescita
Due esperienze che trasformeranno la vita di vostro figlio Il lavoro del bambino è giocare, immaginare, sentirsi libero di esprimersi nel mondo e dare sfogo alla sua creatività. Due sono le esperienze che possono aiutare vostro figlio per tutta la fase della crescita e permettere anche a quei bambini con un carattere più introverso di […]
Conosci Te Stesso
Consigli pratici per iniziare a coltivare una sana autostima Di come aumentare l’autostima se ne parla sempre di più. Libri e pubblicazioni sul tema, corsi che promettono miglioramenti in poche ore. Tanti consigli ma che non portano ai risultati attesi. Cosa fare allora?Iniziamo con l’avere più fiducia nelle nostre risorse ed il coraggio di andare […]
Benessere e Crescita
La percezione dell’Autostima Ogni persona percepisce la propria Autostima in modo diverso, ed è diversa questa percezione anche all’interno di ciascun settore in cui l’Autostima viene sentita. Il Livello della nostra Autostima ha un impatto importante in ogni settore della nostra vita: In Famiglia Col nostro partner Coi nostri Figli Coi colleghi di lavoro Nelle […]
Benessere e Crescita
Sempre più si sente parlare di Adventure Therapy e dei benefici della natura. Ma cosa significa? La Terapia dell'Avventura è una forma di terapia esperienziale che coinvolge vari tipi di attività all’aria aperta. L’obiettivo di tali programmi è quello di aiutare i partecipanti a sviluppare importanti abilità di vita di cui potranno beneficiare nella loro quotidianità. Nella Terapia dell’Avventura, l’avventura non è intesa solo come divertimento ma è pensata come un fare esperienza che mira ad avere profondi benefici terapeutici e permette di apprendere lezioni di vita preziose, come l’importanza di cooperare con gli altri, lavorare in gruppo e superare i propri limiti.
Conosci Te Stesso
La bassa autostima è quella lente attraverso la quale vediamo il mondo enorme e noi stessi piccolissimi, inadeguati, spesso incapaci. Ma questa percezione ha delle fondamenta? Oppure è una costruzione che la nostra mente crea in base alle esperienze del nostro passato?