Benessere e Crescita
Vi e mai capitato di desiderare qualcosa cosi intensamente da pensare che tutta la vostra vita trarrebbe enorme beneficio da quel possesso? Siamo abituati a credere che i nostri desideri nascano spontaneamente, come una libera scelta tra noi e l’oggetto desiderato. Eppure, guardando piu da vicino, la nascita del desiderio rivela una dinamica ben piu […]
Conosci Te Stesso
Accade spesso di pensare alla gelosia come a qualcosa di sbagliato, potenzialmente capace di distruggere un rapporto sentimentale. Quasi spontaneamente collochiamo questa emozione all’interno della coppia, eppure essa può palesarsi in tante relazioni sociali diverse. Ma è davvero così sbagliato provare gelosia? E soprattutto: è possibile imparare a modularla anziché reprimerla? Provare gelosia è naturale […]
Benessere e Crescita
Oggi il peso attribuito all’immagine è largamente amplificato dalla nostra società e dalla tecnologia. Spesso non si riesce più ad attribuire il giusto valore alle critiche e alle opinioni altrui, e questo può generare un disequilibrio nel valutare noi stessi e insicurezza nelle relazioni sociali. Come siamo diventati così vulnerabili al giudizio dell’altro? E su […]
Benessere e Crescita
Il lavoro del bambino è giocare, immaginare, sentirsi libero di esprimersi e dare sfogo alla creatività. Due esperienze in particolare accompagnano tutta la crescita e aiutano anche i bambini più introversi a sbloccare il proprio potenziale: il gioco tra pari e lo sport. In questo articolo riflettiamo sul loro valore, su come la tecnologia ne […]
Conosci Te Stesso
Di come aumentare l’autostima si parla sempre di più: libri, pubblicazioni e corsi che promettono miglioramenti in poche ore. Tanti consigli che però non sempre portano ai risultati attesi. Cosa fare allora? Il punto di partenza è avere più fiducia nelle proprie risorse e il coraggio di andare oltre paure e limiti. In questo approfondimento […]
Benessere e Crescita
L’autostima non e un dato fisso: e un fattore dinamico che evolve nel tempo e che possiamo coltivare durante tutta l’esistenza. Funziona come una lente che ingigantisce o miniaturizza le nostre risorse personali, influenzando ogni settore della vita. Scopriamo cosa significa avere una sana autostima e come migliorare la fiducia in te stesso. La percezione […]
Benessere e Crescita
Si sente parlare sempre più spesso di Adventure Therapy e dei benefici della natura. Ma di cosa si tratta davvero? La Terapia dell’Avventura è una forma di terapia esperienziale che coinvolge diverse attività all’aria aperta, pensate per aiutare i partecipanti a sviluppare abilità di vita preziose: cooperare con gli altri, lavorare in gruppo e superare […]
Conosci Te Stesso
La bassa autostima è quella lente attraverso la quale vediamo il mondo enorme e noi stessi piccolissimi, inadeguati, spesso incapaci. Ma questa percezione ha delle fondamenta? Oppure è una costruzione che la nostra mente crea in base alle esperienze del nostro passato? Che cos’è l’autostima Si definisce autostima la considerazione che un individuo ha di […]