Coppia e Relazioni
Il ruolo è collegato al funzionamento sociale, si basa essenzialmente sulla suddivisione di compiti. In molti ambiti da quelli familiari e lavorativi è importante assumere un ruolo con una funzione precisa e non invadere le funzioni connesse al ruolo degli altri. Il rischio è di assumere una identità personale connessa esclusivamente al ruolo . Ruolo e identità sono due concetti da tenere separati per un sano equilibrio psicologico. Così come l'attore non è il personaggio che interpreta ogni persona non è il lavoro che svolge.
Benessere e Crescita
Il nostro cervello nel suo insieme non è fatto per la routine. Se ci identifichiamo troppo nei vari ruoli che viviamo, rischiamo di sentirci soffocati e si sviluppa in noi un senso di malessere dovuto al fatto di non esprimerci totalmente nella nostra vitalità. Dare spazio sia alla parte logica che alla parte creativa presente in ognuno di noi è fondamentale per il benessere psicologico. La pratica del teatro e dell' arte in genere può aiutarci perché libera energie creative sopite regalandoci nuovi equilibri e più funzionali modi d relazionarci con noi stessi e con gli altri.
Benessere e Crescita
Poniamo poca attenzione alle trasformazioni del nostro corpo. Il corpo cambia costantemente dalla nascita alla morte. Il cambiamento del corpo comporta cambiamenti nei pensieri, nelle emozioni e nei progetti delle persone. E' utile imparare a rispettarlo e rispettare quello degli altri evitando espressioni verbali aggressive che tendono a mortificarlo. La cultura religiosa e l'impostazione cartesiana ha fatto sì che il corpo sia relegato ad un piano inferiore della vita. In questo articolo si cerca di porre la riflessione sul fatto che il corpo siamo noi, che corpo e mente sono due facce della stessa medaglia e che la gentilezza è un'arte che va coltivata costantemente.
Conosci Te Stesso
Singletudine scelta o costrizione? Un’analisi dello status di single dal suo significato letterale ed esistenziale in relazione all’età, alla scelta o meno di questa condizione per lo più riferita all’ambito relazionale e sentimentale delle persone, inserita nel contesto sociale e degli stereotipi culturali. Divertente è il significato che si trova cercando singletudine su internet: chi […]
Conosci Te Stesso
Parole gentili, un toccasana per l’Anima Le parole sono energia pura e generano azioni. Saperle usare e dosare al momento giusto può aiutarci a migliorare la qualità delle nostre relazioni. Infatti le parole ci dicono molto della qualità della relazione che stiamo intrattenendo. Ascoltare con attenzione quello che dicono i nostri interlocutori può farci capire […]
Benessere e Crescita
Contenere ansia e depressione con la cura dei fiori e dell’orto I nostri pensieri spesso si ripetono uguali a se stessi, inducendo in noi preoccupazioni e malumori. Praticare l’arte del giardinaggio oltre ad esporci alla luce del sole e all’aria aperta e a farci fare attività fisica, ci riconnette con i tempi naturali delle stagioni. […]
Benessere e Crescita
I miei primi cinquantacinque anni! La mezza età arriva all’improvviso quando vediamo il nostro corpo cambiare. Questo iniziale decadimento fisico pone di fronte al problema del limite e della morte. La consapevolezza che la maggior parte del tempo della propria vita sia trascorso fa sì che si rimettano in discussione molte certezze. L’ambivalenza e lo […]
Psicologia e Società
Il Laboratorio teatrale come rimedio naturale per il benessere Perché recitare fa bene? Perché partecipare a un laboratorio teatrale può essere divertente? Recitare è un gioco. Un gioco fatto dal vivo, tra persone vere in un contesto reale. Il corpo in azione Per imparare a recitare bisogna apprendere ad utilizzare una serie di “strumenti” fisici. […]
