Conosci Te Stesso
Tutti abbiamo paura, e ammetterlo non è facile. Eppure la paura è un’emozione insita nell’essere umano come tutte le altre: fa parte di noi quanto l’intelligenza, il linguaggio o un braccio. Non è un difetto da eliminare, ma un segnale prezioso da ascoltare e comprendere. Vediamo perché la paura è normale e come, un passo […]
Benessere e Crescita
Esistono tradizioni antichissime in cui le persone si ritiravano per giorni in un luogo isolato, al buio, per rimanere a tu per tu con la propria ombra. Un tempo fuori dal tempo per far salire le paure più profonde, affrontarle e superarle. In un periodo di incertezza collettiva, questo sguardo antico può offrirci una chiave […]
Conosci Te Stesso
Per lungo tempo gli esseri umani hanno percepito se stessi come inattaccabili, desiderosi di rivendicare una propria eternità di fronte agli anni che passano. Poi, paradossalmente protetti nelle proprie case e vicini alle persone care, molti si sono riscoperti fragili e vulnerabili. Non è un caso che diversi esperti abbiano iniziato a parlare di tanatofobia, […]
Conosci Te Stesso
Che cos’e’ la paura? La paura e’ un’emozione primaria di difesa, provocata da una situazione di pericolo o ritenuta tale, anticipata dalla previsione, evocata dal ricordo o prodotta dalla fantasia, e agisce come un automatismo inconscio. E’ spesso accompagnata da una reazione organica, di cui e’ responsabile il sistema nervoso autonomo, che prepara l’organismo alla […]
Conosci Te Stesso
Parlare di morte è diventato difficile: la si censura o, al contrario, la si spettacolarizza, ma la morte vera, quella che riguarda tutti, viene taciuta e nascosta. Così, quando arriva, ci troviamo impreparati: a viverla in prima persona e ad accompagnare chi se ne va. La Death Education, l’educazione alla morte, propone un’altra strada. Vediamo […]
Coppia e Relazioni
La radice profonda dell’ansia sociale è un’esperienza familiare a tutti: il disagio che proviamo quando ci ritroviamo a una festa di sconosciuti che si conoscono già tra loro. In questo approfondimento vediamo da dove nasce questa sensazione, quali meccanismi regolano la buona interazione sociale, quando il disagio si trasforma in vera ansia sociale e in […]