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essere liberi
Conosciti Meglio

Esseri umani, essere liberi

Tempo stimato di lettura: 4 minuti Liberi di assomigliarsi, liberi di essere chi si è momento per momento, liberi da definizioni, da copioni ripetuti per tutta la vita, ruoli che abbiamo ricoperto nelle nostre famiglie, dove ognuno di noi ha inevitabilmente costellato una certa energia, funzionale al campo con le sue dinamiche specifiche. Liberi dalle aspettative che abbiamo su di noi, e da quelle degli altri, presunte o reali che siano.
È possibile vivere così? Quali sono i passi per avvicinarsi consapevolmente a questo tipo di libertà?

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tristezza
Conosciti Meglio

La tristezza nella storia dell’umanità

Tempo stimato di lettura: 3 minuti In questo articolo si cerca di illustrare sinteticamente l’emozione della tristezza sia da un punto di vista neuroscientifico che storico-culturale, tentando in fine di trovare qualche lato positivo a questa spiacevole emozione.

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storia d'amore finita
Coppia e Relazioni

La vostra storia d’amore è finita?

Tempo stimato di lettura: 2 minuti La fine di una storia d’amore ci offre l’occasione per svolgere un’autoanalisi e individuare gli aspetti tanto nostri come della coppia che non hanno funzionato. Ci offre l’opportunità di comprendere meglio noi stessi e i nostri bisogni emotivi nella coppia, nonchè di avere più chiaro il profilo del nostro partner ideale. Per raggiungere questo obiettivo ci vengono in aiuto sei semplici passi per recuperare il sorriso e la voglia di vivere.

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bipolarità ossessione compulsione
Coscienza e Stati Mentali

BIPOLARITÀ: FRA OSSESIONE E COMPULSIONE

Tempo stimato di lettura: 3 minuti Parlare di disturbo bipolare vuole dire in larga parte andare a coprire lo spettro ossessivo e compulsivo spesso presente nel paziente. Sono due facce della stessa medaglia che vanno conosciute per poter essere domate.

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Conosciti Meglio

L’inferno

Tempo stimato di lettura: 2 minuti Morire dentro un super carcere di massima sicurezza senza aver commesso alcun reato Questa è la mia storia… prima nell’istituto minorile “Ferrante Aporti” di Torino dove inizia la mia infanzia per poi proseguire a Novara

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Conosciti Meglio

“Essere giudicati: la fobia della nostra epoca”

Tempo stimato di lettura: 3 minuti Oggi si osserva un aumento della paura di essere giudicati, complici i social e il format dei programmi televisivi ai quali siamo costantemente esposti. Le ragioni della nostra vulnerabilità all’opinione dell’altro risiedono nella nostra personale insicurezza; si genera un circolo vizioso: più siamo insicuri più siamo permeabili al giudizio. Più aumenta la nostra vulnerabilità più aumenterà la tendenza a difenderci con critiche e giudizio sull’altro, un atteggiamento di chiusura aggressivo che non permette confronto e maturazione, la quale aumenterebbe la nostra sicurezza.

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