Tempo stimato di lettura: 2 minuti L’act è la terapia cognitivo comportamentale di terza generazione, ideata da Hayes ha come scopo quello dinindurre il cliente ad accettarsi, connettersi con i propri valori e tradurli nelle sue azioni quotidiane
Tempo stimato di lettura: 2 minuti Una breve guida ai meccanismi di difesa che ci fanno comunicare male
Tempo stimato di lettura: 2 minuti Una analisi breve della capacità negativa e quanto sia fondamentale attuarla, per evitare di deviare nelle forme patologiche dell’Ottimismo
Tempo stimato di lettura: 3 minuti Chi più chi meno, in questo periodo di quarantena ci sentiamo tutti un po’ spaesati, come avvolti da una nube che ci avvolge e ci impedisce di poter afferrare la situazione. Cosa c’entra la parola? Come si arriva a catturare un’esperienza in maniera da sentire di riuscire veramente a viverla?
Tempo stimato di lettura: 2 minuti Approfondendo la conoscenza delle dinamiche bullizzanti si potrà avere un ottimo strumento per poter sconfiggere un fenomeno di disagio sociale che sta dileguando tra i nostri giovani. tutto ciò può avvenire solo con l’apporto di uno psicologo esperto e qualificato.
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Quando il bambino non dorme, si sveglia di frequente, ha incubi notturni senza nessuna causa organica, rappresenta un “problema” per i genitori che soffrono per la perdita della qualità e quantità del loro sonno: la floriterapia e la cromoterapia possono rappresentare dei validi approcci alla risoluzione del problema.
