Il bambino che non dorme

Il rimedio dai fiori e dai colori

Dr. Raffaele Cristiano Sabbatini

Keywords: sonno, cromoterapia, floriterapia, insonnia

Nel bambino, i “disturbi del sonno” non legati ad una causa organica precisa, sono assai frequenti e si risolvono spesso da soli. Qualche volta, pero’, possono durare per diverso tempo ed avere effetti negativi sia sul comportamento che sull’emotivita’ del bambino stesso ma anche sulla qualita’ del sonno dei genitori. Cromoterapia e floriterapia possono risultare molto utili nel trattamento di queste situazioni.

La floriterapia

La floriterapia utilizza essenze floreali ottenute con procedimenti naturali, non presenta effetti collaterali ne’ tossicita’ e possono essere assunte da chiunque (bambini, anziani, donne in gravidanza o dagli animali). Questo metodo terapeutico, ideato e messo a punto dal dottor Edward Bach (1886-1936) e’ stato riconosciuto efficace dall’Organizzazione Mondiale della Sanita’ nel 1983. Le Essenze Floreali Francesi di Philippe Deroide differiscono dalle essenze del dottor Bach per il fatto che il brandy impiegato nella loro preparazione ha una minore gradazione o si possono ritrovare in soluzione oleosa vegetale o di linfa d’acero. La Floriterapia Californiana utilizza esclusivamente essenze di fiori della Sierra Nevada (California). Le Essenze Floreali Australiane sono una settantina e se ne possono concentrare fino a sette in un unico mix (sette gocce due volte al giorno).

La cromoterapia

E’ la metodica che utilizza i colori che compongono lo spettro della luce visibile per il ri-equilibrio energetico alterato da stress fisico, mentale e spirituale. Le onde elettromagnetiche che caratterizzano i vari colori, con la loro specifica frequenza, riportano le cellule alla loro corretta modalita’ vibratoria.

La combinazione cromoterapia e floriterapia, nella mia esperienza personale (e non solo), si e’ rivelata efficace nel trattamento dei disturbi del sonno in eta’ pediatrica. Vediamo alcune delle essenze floreali maggiormente utilizzate e i colori che vengono impiegati per il trattamento dell’insonnia del bambino.

Floriterapia di Bach

Aspen, Pioppo Tremulo (populus tremula): favorisce il rilassamento, combatte la paura di addormentarsi e i risvegli improvvisi senza motivo. La dose da assumere e’ di 4 gocce diluite in poca acqua o poste sotto la lingua tre ore prima di andare a letto e altre 4 gocce proprio al momento di coricarsi.

Rescue Remedy: si tratta di una miscela di cinque fiori ed ha un effetto calmante: se ne assumono 4 gocce direttamente in bocca oppure diluite in poca acqua, prima di coricarsi.

Essenze Floreali Francesi

Camomille, Camomilla (matricaria recutita): viene utilizzata per mitigare il nervosismo, regolare la risposta emozionale e favorire il rilassamento e il sonno. La dose da assumere e’ di 3 o 4 gocce per tre volte al giorno diluite in poca acqua, l’ultima delle quali sara’ prima di coricarsi. L’essenza di camomilla viene usata anche nel bagno in acqua calda in cui se ne versano 15/20 gocce.

Millepertuis, Iperico (hypericum perforatum): questa essenza floreale, particolarmente consigliata ai bambini che hanno paura del buio, ne facilita l’addormentamento. La dose da assumere e’ la stessa di Camomille. Possono essere usati anche dei mix di essenze (Camomilla, Lavanda, Ippocastano bianco, Issopo, Passiflora, Tiglio, Valeriana) da assumere con le stesse modalita’ descritte oppure da usare in bagni caldi.

Floriterapia Californiana

Chamomille, Camomilla (matricaria recutita): ha le stesse indicazioni dell’essenza floreale francese di Camomille; la dose e’ di 2 gocce sotto la lingua per 4 volte al giorno.

Saint John’s Worth, Iperico (hypericum perforatum): indicato per contrastare incubi e paure, sonnambulismo, terrori notturni. La dose e’ quella indicata per Chamomille.

Essenze Floreali Australiane

Emergency: miscela di essenze di nove fiori australiani che ha un effetto calmante: si assumono sette gocce poste sotto la lingua, prima di coricarsi.

L’intervento cromoterapico nel bambino che non dorme

Consiste nello stimolare dei punti specifici del corpo con sottili fasci di luce colorata generati da un apposito strumento per cui possiamo parlare di cromopuntura piuttosto che di cromoterapia. Per prima cosa si procede alla irradiazione di 6 punti, 3 nella parte anteriore e 3 in quella posteriore del corpo: il primo punto si trova alla base del collo e va irradiato con luce gialla. La luce verde viene applicata proprio sull’ombelico mentre quella arancione immediatamente sopra il pube. Nella parte posteriore il primo punto da irradiare con luce blu lo troviamo dove finisce il cranio; piu’ sotto, a livello della prima vertebra cervicale, va applicata luce rossa mentre nella zona lombare, a livello ombelicale, l’irradiazione avverra’ con luce viola. Nella pianta dei piedi, il punto da irradiare con luce rossa si trova nella fossetta che si forma flettendo il piede in avanti, tra alluce e secondo dito; il trattamento si completa con l’applicazione di luce viola sull’apice del cranio e alla radice del naso, tra le ciglia, mentre, posteriormente, viene irradiato, sempre con luce viola, il punto che si trova all’incirca due dita sotto l’apice della testa. Ogni punto va trattato per 30 secondi.

Conclusioni

La cromoterapia/cromopuntura non presenta alcuna controindicazione ed i bambini la accettano volentieri considerandola un gioco e restano affascinati dalle luci colorate che vengono applicate su parti del loro corpo. Spesso puo’ bastare un solo trattamento per migliorare la situazione ma generalmente vengono effettuate 4 o 5 sedute a cadenza settimanale. La combinazione floriterapia-cromoterapia e’ in grado di dare ottimi risultati nell’insonnia del bambino tant’e’ che anche i genitori spesso chiedono un programma di intervento flori-cromoterapico per recuperare dallo stress causato da tante notti insonni.

Domande frequenti

La floriterapia ha effetti collaterali nei bambini?

Secondo l’autore, la floriterapia utilizza essenze floreali ottenute con procedimenti naturali, non presenta effetti collaterali ne’ tossicita’ e puo’ essere assunta da chiunque, inclusi bambini, anziani, donne in gravidanza e animali. Il metodo, ideato dal dottor Edward Bach, e’ stato riconosciuto efficace dall’Organizzazione Mondiale della Sanita’ nel 1983.

Quali essenze vengono indicate per l’insonnia del bambino?

Tra quelle citate: Aspen e Rescue Remedy nella floriterapia di Bach; Camomille e Millepertuis nelle Essenze Floreali Francesi; Chamomille e Saint John’s Worth nella Floriterapia Californiana; Emergency tra le Essenze Floreali Australiane. Ogni essenza ha dosi e modalita’ di assunzione specifiche descritte nel testo.

Che cos’e’ la cromopuntura?

E’ la stimolazione di punti specifici del corpo con sottili fasci di luce colorata generati da un apposito strumento. Vengono irradiati sei punti, tre anteriori e tre posteriori, con luci di colori diversi, per 30 secondi ciascuno. Per questo l’autore parla di cromopuntura piuttosto che di semplice cromoterapia.

Quante sedute servono e ci sono controindicazioni?

Secondo l’autore la cromoterapia/cromopuntura non presenta controindicazioni e i bambini la accettano volentieri, vivendola come un gioco. Spesso puo’ bastare un solo trattamento per migliorare, ma generalmente si effettuano 4 o 5 sedute a cadenza settimanale.

Riferimenti bibliografici

Sponzilli O. Iniziazione alla cromoterapia, Ed. Mediterranee

Grazzini G. Terapia del colore, Ed. Enea

Pagnamenta N.F. Cromoterapia per bambini, Ed. Del Cigno

Mandel P. Manuale pratico di cromopuntura, Ed. Tecniche Nuove

Ferrari A. Manuale professionale di cromopuntura, Ed. Zuccari

Ferrari A. Compendio generale di cromopuntura, Ed. Zuccari

Sponzilli O. Cromopuntura auricolare, Ed. Mediterranee

Il Dr. Raffaele Cristiano Sabbatini, citotecnologo ospedaliero per circa 40 anni e gia’ professore universitario a contratto, si interessa da oltre vent’anni di naturopatia, cromoterapia, cromopuntura e floriterapia ed e’ autore di circa quaranta pubblicazioni scientifiche riguardanti la citopatologia, il management sanitario e la cromoterapia.