Conosciti Meglio
Perché insorgono? Cosa fare? Ansia estrema, attacchi di panico, oggi sempre più persone ne soffrono e sempre più persone ne parlano. Ma di che cosa si tratta? In che cosa risiede la differenza? Perché vengono e come si risolvono? Partiamo con il sottolineare che l’ansia è un emozione essenziale per l’essere umano in quanto segnala […]
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Consigli pratici per iniziare a coltivare una sana autostima Di come aumentare l’autostima se ne parla sempre di più. Libri e pubblicazioni sul tema, corsi che promettono miglioramenti in poche ore. Tanti consigli ma che non portano ai risultati attesi. Cosa fare allora?Iniziamo con l’avere più fiducia nelle nostre risorse ed il coraggio di andare […]
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Il senso di colpa, un aspetto essenziale nell’essere umano, seppur nobile sentimento che ci informa su quando stiamo agendo un danno ad altri o anche a noi stessi, a volte può diventare un veleno per il soggetto stesso che lo sperimenta. ”Confesso, a Dio Onnipotente e a voi fratelli, che ho molto peccato in pensieri, parole, […]
Conosciti Meglio
È vero che pensare troppo fa male? Oggi sempre più persone si trovano impegnate a dover fare continue scelte, seguire (e aderire a) standard imposti dalla società o personali “doverizzazioni” autoimposte secondo principi del giusto/sbagliato, sano/malato, accettabile/non accettabile, bene/male, cadendo più facilmente all’interno della trappola del dubbio, dove si pensa che la ragione ed il […]
Coscienza e Stati Mentali
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