Sara Cusmano

Durante il periodo di studio di psicologia all’università sperimento per alcuni anni il campo delle arti marziali (kung fu, tai chi chuan). Nel 2003 scopro la meditazione attraverso gli insegnamenti del maestro Sri Chinmoy, trovando la strada per la conoscenza e verità interiore che stavo cercando.
Nel 2012 inizio a praticare hatha yoga da autodidatta con il supporto di video e poco dopo in classi presso diversi centri fino a quando incontro lo yoga di Maurizio Morelli. Nella sua scuola di formazione trovo il mio riferimento e fondamento per diventare insegnante di hatha yoga.
Vedere come reagiscono le persone, i loro cambiamenti, non solo fisici ma anche interiori, le intuizioni che hanno, la consapevolezza che maturano, questo è ciò che mi dà l’insegnamento. E più di tutto vedere i volti degli allievi trasformarsi durante la lezione, uscire dalla pratica più sereni e felici di quando hanno messo piede sul tappettino.
Amo lo sport tanto quanto la pratica yoga. La corsa è spesso la mia meditazione, le asana l’allenamento quotidiano del mio corpo.

Il mio motto è: nel cuore dell’azione troviamo il silenzio della meditazione.