Conosci Te Stesso
Dicono che il bullismo sia proprio dell’età infantile. In età adulta si parla piuttosto di mobbing, un fenomeno che avviene per lo più in ambito lavorativo. Eppure la prepotenza, la denigrazione e l’abuso di potere sui più fragili non si fermano ai banchi di scuola: attraversano tutte le età della vita. Meglio, allora, usare termini […]
Conosci Te Stesso
Oggi siamo chiamati a fare scelte continue e a misurarci con standard imposti dalla societa o con “doverizzazioni” che ci imponiamo da soli, secondo principi di giusto e sbagliato, sano e malato, bene e male. Cosi e facile cadere nella trappola del dubbio, convinti che pensarci sopra sia la strada per risolverlo. Ma piu si […]
Conosci Te Stesso
Le emozioni represse non restano senza conseguenze: possono trasformarsi in una fonte di stress per il corpo, indebolire le difese e favorire l’insorgere di disturbi. Mente, emozioni e organismo formano un’unica rete in cui ogni stato emotivo ha un riflesso sul sistema immunitario ed endocrino. Capire questo legame aiuta a comprendere perche’ prendersi cura della […]
Conosci Te Stesso
La PNEI, sigla di Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia, e’ un paradigma scientifico che studia come mente, sistema nervoso, sistema endocrino e sistema immunitario si influenzino a vicenda. Non e’ una medicina alternativa: e’ la base teorica della medicina integrata, una lettura del corpo umano come rete interconnessa in cui pensieri, emozioni, alimentazione e stile di vita incidono concretamente […]