Gestire la Rabbia

Gestire la Rabbia

Conosciamo la rabbia per imparare a gestirla Gestire la rabbia può essere abbastanza facile, se comprendiamo di cosa è fatta e conosciamo i motivi per i quali nasce. Prima facciamo però la conoscenza dell’aggressività: l’aggressività è essenzialmente una spinta a...
Bassa autostima

Bassa autostima

La bassa autostima è quella lente attraverso la quale vediamo il mondo enorme e noi stessi piccolissimi, inadeguati, spesso incapaci. Ma questa percezione ha delle fondamenta? Oppure è una costruzione che la nostra mente crea in base alle esperienze del nostro...
Crisi di Coppia

Crisi di Coppia

La coppia ieri, oggi e domani   Il motivo principale che mi ha spinta a parlare della crisi di coppia è il fatto che la metà delle unioni si conclude con una separazione. È un nuovo fenomeno sociale. Non voglio con questo giudicarlo, ma ci segnala che all’inizio di...