Ritrova te Stesso
Come tenere sotto controllo le emozioni che fanno ingrassare Le tecniche di rilassamento sono una pratica, largamente diffusa, per ridurre lo stress, ma portano benefici in molti altri casi, come nei disturbi alimentari. L’alimentazione è legata a fattori psicologici: ad esempio nella magrezza estrema, la figura del proprio corpo, riveste un’importanza fondamentale, a tal punto che l’alimentazione si […]
Conosciti Meglio
[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.47″ custom_padding=”6px|0px|54px|0px|false|false”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.0.48″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”2px|0px|27px|0px|false|false”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” inline_fonts=”Adamina”] Conosciamo la rabbia per imparare a gestirla Gestire la rabbia può essere abbastanza facile, se comprendiamo di cosa è fatta e conosciamo i motivi per i quali nasce. Prima facciamo però la conoscenza dell’aggressività: l’aggressività è essenzialmente […]
Conosciti Meglio
La bassa autostima è quella lente attraverso la quale vediamo il mondo enorme e noi stessi piccolissimi, inadeguati, spesso incapaci. Ma questa percezione ha delle fondamenta? Oppure è una costruzione che la nostra mente crea in base alle esperienze del nostro passato?
Coppia e Relazioni
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.0.47″ custom_padding=”58px|0px|17px|0px|false|false”][et_pb_row custom_padding=”0|0px|27px|0px” _builder_version=”3.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text admin_label=”Testo PRE” _builder_version=”3.3.1″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” animation_style=”fade”] La coppia ieri, oggi e domani Il motivo principale che mi ha spinta a parlare della crisi di coppia è il fatto che la metà delle unioni si conclude con una separazione. È un […]