Benessere e Crescita
Il lavoro del bambino è giocare, immaginare, sentirsi libero di esprimersi e dare sfogo alla creatività. Due esperienze in particolare accompagnano tutta la crescita e aiutano anche i bambini più introversi a sbloccare il proprio potenziale: il gioco tra pari e lo sport. In questo articolo riflettiamo sul loro valore, su come la tecnologia ne […]
Conosci Te Stesso
Ognuno di noi ha bisogno di confermare a se stesso il proprio valore personale. A volte, però, restiamo lontani dagli ambiti in cui potremmo metterci alla prova. E quando lo sport diventa il luogo in cui dimostrare quanto valiamo, un’attività che fa bene a corpo e mente può trasformarsi in fonte di stress, con effetti […]
Benessere e Crescita
La vita e’ fatta di ritmi diversi e quasi sempre ci sembrano sbagliati: troppo lenti quando aspettiamo, troppo veloci quando il lavoro ci mette sotto pressione. Ma c’e’ un punto su cui possiamo davvero agire: il respiro. Imparare a respirare in modo calmo e profondo, anche nello stress, e’ il cuore della pratica yogica. Qui […]