Conosci Te Stesso
La resilienza indica la capacità del soggetto di far fronte in maniera positiva ad eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà, di ricostruirsi restando sensibile alle opportunità positive che la vita offre. I soggetti dotati di capacità resilienti sono coloro che, nonostante siano immersi in circostanze avverse, riescono a fronteggiare efficacemente […]
Benessere e Crescita
Questa è la mia storia. Comincia nell’istituto minorile “Ferrante Aporti” di Torino, dove ho vissuto la mia infanzia, per proseguire a Novara, dentro un penitenziario, perché ero figlia del comandante della Polizia Penitenziaria. Sotto scorta a causa delle continue minacce, perché siamo negli anni ’80, gli anni di piombo, macchiati dal sanguinoso terrorismo delle Brigate […]
Emozioni e Stati d'Animo
“L’ansia mi uccide”: chi vive un attacco di panico lo descrive spesso come qualcosa di estraneo che si impadronisce di lui, togliendogli il controllo. A volte ci si giudica per questo, o si ritiene indispensabile ricorrere a “blandi” farmaci per restare al massimo. Eppure l’ansia, alla sua origine, non e un’anomalia: e una risorsa. Capire […]