Benessere e Crescita
L'articolo analizza la situazione che si é generata a seguito dell'emergenza Covid da un punto di vista psicologico. Parla delle ripercussioni che ci sono state dentro di noi e cerca di rispondere ad alcune domande che molte persone si stanno facendo rispetto alle proprie emozioni e sensazioni post emergenza.
Conosci Te Stesso
Recuperare la morte per gustare la vita Non è facile parlare di morte, e non lo è perché ormai nessuno ne vuole parlare. La morte è censurata o al contrario spettacolarizzata, ma la morte vera, quella che è di tutti, viene ormai taciuta e nascosta. Così la morte arriva, annunciata o meno, e non si […]
Benessere e Crescita
Come respiri? Sembra una domanda banale, eppure la maggior parte di noi resta spiazzata di fronte a questo interrogativo. Diamo per scontato il respiro, lo lasciamo scorrere senza pensarci, e così facendo ignoriamo i suoi enormi benefici. Una respirazione corretta, lenta e consapevole può regalarci serenità, migliorare la concentrazione e sostenere la salute fisica e […]