Tutelare la salute mentale ai tempi del COVID-19
Secondo il Ministero della Salute, con l'espressione "salute mentale" si fa riferimento ad uno stato di benessere emotivo e psicologico nel quale l'individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive o emozionali, esercitare la propria funzione all'interno della società, rispondere alle esigenze quotidiane della vita di ogni giorno, stabilire relazioni soddisfacenti e mature con gli altri, partecipare costruttivamente ai mutamenti dell'ambiente, adattarsi alle condizioni esterne e ai conflitti interni. Ma cosa accade quando lungo il percorso della nostra esistenza incrociamo, in modo diretto o solo di riflesso, quel brutale antagonista chiamato COVID-19? Come rischia di minare la nostra salute mentale e dunque attraverso quali mezzi possiamo tentare di proteggerla? Scopriamolo insieme nei capitoli seguenti.