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Stress emotivo: come riconoscerlo e affrontarlo con il counseling
Lo stress emotivo è la risposta della mente e del corpo a situazioni percepite come troppo impegnative rispetto alle risorse che sentiamo di avere. Non è una debolezza, ma un segnale: quando diventa costante rischia di logorare umore, relazioni e salute fisica. Imparare a riconoscerlo per tempo e sapere quando affidarsi al counseling sono i […]