Come tenere sotto controllo le emozioni che fanno ingrassare Le tecniche di rilassamento sono una pratica, largamente diffusa, per ridurre lo stress, ma portano benefici in molti altri casi, come nei disturbi alimentari. L’alimentazione è legata a fattori psicologici: ad esempio nella magrezza estrema, la figura del proprio corpo, riveste un’importanza fondamentale, a tal punto che l’alimentazione si … Leggi tutto Tecniche di Rilassamento e Cibo